2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
L'esternocleidomastoide és un múscul del coll situat a la superfície que té un paper important a l'hora d'inclinar el cap i girar el coll, així com altres coses. Va des de la part posterior del cap i s'adhereix al esternó i a la clavícula.
On es troba l'esternocleidomastoide?
Estructura. El múscul esternocleidomastoideo s'origina de dues ubicacions: el manubri de l'estèrnum i la clavícula. Viatja obliquament pel costat del coll i s'insereix a l'apòfisi mastoïdal de l'os temporal del crani mitjançant una aponeurosi fina.
Què provoca un esternocleidomastoide estret?
Les causes del dolor SCM poden incloure condicions de salut cròniques, com asma, i infeccions respiratòries agudes, com la sinusitis, la bronquitis, la pneumònia i la grip. Altres causes del dolor de la SCM inclouen: lesions com ara un fuet cervical o caigudes. feines aèries, com ara pintura, fusteria o cortines penjades.
Com enforteixo el meu esternocleidomastoide?
Per realitzar l'estirament esternocleidomastoideo seguiu les instruccions donades:
- Seieu a la cadira.
- Agafeu la cadira amb la mà dreta i utilitzeu la mà esquerra per recolzar el cap.
- Dobla el coll cap endavant, flexiona lateralment cap a l'esquerra i gira el cap a la dreta.
- Inclineu el cos cap a l'esquerra i lleugerament cap endavant.
- Mantén premut i repeteix.
- Repetiu l'estirament a l' altre costat.
Com he de dormiramb dolor esternocleidomastoideo?
La millor manera de dormir amb dolor de coll
- Fes servir un coixí prim. Un coixí prim et permet mantenir la part superior de la columna en la seva posició natural amb una lleugera corba cap endavant.
- Prova un coixí cervical. Un coixí cervical et recolza el coll i el cap per mantenir-los en una posició neutral.
- Feu servir un matalàs de suport.
Recomanat:
On es troba el cos ultimobranquial?
Glàndula ultimobranquial, en biologia, qualsevol dels petits cossos de la faringe que es desenvolupen darrere del cinquè parell de bosses branquials de l'embrió de vertebrats . En els mamífers, el teixit ultimobranquial s'ha incorporat a les cèl·lules parafol·liculars cèl·lules parafol·liculars Les cèl·lules parafol·liculars, també anomenades cèl·lules C, són cèl·lules neuroendocrines de la tiroide.
On es troba la sinartrosi al cos?
Les Les articulacions immòbils (anomenades sinartrosi) inclouen sutures cranials, les articulacions entre les dents i la mandíbula i l'articulació que es troba entre el primer parell de costelles i l'estèrnum. On es pot trobar la sinartrosi?
A quina regió del cos es troba la gran vena safena?
Explicació: la gran vena safena es troba a extremitat inferior. També es coneix com la vena safena llarga. És la vena superficial més gran del cos. On es troba la gran vena safena? Origen i curs. La gran vena safena es troba dins dels teixits subcutani de la cama a la cuixa al compartiment safena , que està limitat posteriorment per la fàscia profunda i superficialment per la fàscia safena 3.
Està situat l'esternocleidomastoide al coll?
Esternocleidomastoide és el múscul més superficial i més gran de la part anterior del coll. També es coneix com a SCM o esternomastoide o múscul esterno. On es troba l'esternocleidomastoide? Estructura. El múscul esternocleidomastoideo s'origina de dues ubicacions:
Quan es contrau l'esternocleidomastoide?
Quan només un múscul SCM es contrau, inclina el cap cap al mateix costat (anomenat costat ipsilateral) on es troba el múscul. Per exemple, l'SCM al costat dret del coll inclina el cap a la dreta. Un SCM també pot girar o girar el cap cap al costat oposat.
