Com deixar de buscar validació a la feina?

Taula de continguts:

Com deixar de buscar validació a la feina?
Com deixar de buscar validació a la feina?
Anonim

Aquí teniu uns quants passos que podeu fer per arribar-hi

  1. Pas 1: pregunteu d'on ve la vostra necessitat d'aprovació. En molts casos, la tendència a buscar aprovació a la feina prové d'alguna cosa del passat. …
  2. Pas 2: feu amics amb rebuig. …
  3. Abraça una mentalitat de creixement. …
  4. Pas 4: centreu-vos en el procés, no en els resultats.

Com puc deixar de desitjar la validació?

Com deixar de buscar l'aprovació dels altres

  1. Substitueix aquesta veu dolenta del teu cap. …
  2. Envolta't de gent agradable. …
  3. Comproveu l'exactitud de les vostres creences. …
  4. Recorda de practicar. …
  5. Intenta entendre per què estàs buscant l'aprovació. …
  6. Feu una llista de tasques pendents. …
  7. Anoteu cinc èxits diaris. …
  8. Mantingueu els vostres objectius realistes.

Com puc deixar anar la cerca de validació?

Sis maneres de deixar anar la necessitat d'aprovació:

  1. Dóna la teva opinió lliurement. …
  2. Evita jutjar els altres. …
  3. Adonar-se que la desaprovació es pot utilitzar com a arma. …
  4. Compte amb què passa quan algú et desaprova. …
  5. Fes algunes coses per tu mateix. …
  6. Omple la teva vida amb coses importants.

Per què hauríeu de deixar de sol·licitar la validació?

És una mica irònic, però quan deixes de demanar aprovació, tens més probabilitats de rebre-la. Estar segur i còmode ambtu mateix és una qualitat atractiva. Si et tornes segur de tu mateix, en lloc d'obsessionar-te amb tu mateix, és més probable que obtindràs l'aprovació que ja no anheles.

Per què desitjo la validació?

De tant en tant, podeu optar per valorar-vos en funció de l'opinió del vostre grup. Si cerqueu aquesta validació habitualment, és possible que augmenti per convertir-se en la vostra NECESSITAT. … El vostre únic objectiu pot canviar per agradar a les persones que us envolten, fins i tot si entra en conflicte amb els vostres valors i sentiments interns.

Recomanat:

Articles d'interès
Per què el nitrur de bor es pot utilitzar en eines de tall?
Llegeix més

Per què el nitrur de bor es pot utilitzar en eines de tall?

A causa de la seva duresa, inercia química , alta temperatura de fusió (2973 oC) el nitrur de bor cúbic s'utilitza com a abrasiu i recobriment resistent al desgast. … Les eines basades en BN es comporten de manera similar a les eines de diamant, però es poden utilitzar en ferro i aliatges baixos en carboni sense risc de reacció perquè el CBN és químicament inert.

Necessites un marc per enganxar catifes?
Llegeix més

Necessites un marc per enganxar catifes?

La talentosa artista de Rug Hooking Rachel Leblanc no fa servir cap marc. Necessitareu un ganxo o un punxó per fer catifes. Aquesta pot ser una eina molt senzilla. La vostra col·lecció de ganxos es pot desenvolupar al llarg del temps si sentiu la necessitat.

Les sulfonamides són un antibiòtic?
Llegeix més

Les sulfonamides són un antibiòtic?

Sulfonamides: el grup d'antibiòtics relacionat amb la sulfa, que s'utilitzen per tractar infeccions bacterianes i algunes infeccions per fongs. Per què les sulfonamides no són antibiòtics? Funció. En els bacteris, les sulfonamides antibacterianes actuen com a inhibidors competitius de l'enzim dihidropteroat sintasa (DHPS), un enzim implicat en la síntesi de folats.