Popsicles. Mantenir-se hidratat correctament mentre està mal alt amb un refredat al pit pot mantenir el moc prim i ajudar a reduir la congestió. Tot i que, en general, és millor menjar fruita que beure-la, les paletes són una manera diferent d'hidratar-se i són especialment fàcils per a la gola.
Són bones les paletes quan tens la grip?
Passetes de gel. Poden calmar la teva gola quan està adolorida, inflada o seca. També et mantenen hidratat, que és clau quan lluites contra la grip. Prendre prou líquids manté la mucositat fina i alleuja la congestió.
Les paletes ajuden a tenir mal d'estómac?
Si les nàusees dificulten mantenir el menjar baix, simplement xuclar un cub de gel pot ajudar. Aquesta també és una bona manera de reposar lentament els líquids. Les olors dels aliments poden provocar nàusees. Per tant, sovint es tolera millor. els aliments freds que produeixen menys olor com les paletes, la gelatina, les fruites refrigerades i els gelats.
Què no heu de menjar quan està mal alt?
Els dietistes diuen 10 aliments que hauríeu d'evitar quan esteu mal alt
- Evita l'alcohol a tota costa. Beu molta aigua, no alcohol. …
- Redueix la cafeïna. La cafeïna et pot deshidratar. …
- No mengis res àcid. …
- Deixa la sopa en conserva. …
- Eviteu les salades. …
- Di no al menjar ferralla. …
- Aneu amb compte amb les torrades. …
- Redueix la quantitat de productes lactis.
SónLes paletes bones quan tens la grip estomacal?
Podeu fer-ho primer no menjant res i bevent només líquids clars. Una mica més tard pots menjar suaus aliments que siguin fàcils de digerir. Deixa reposar l'estómac dels líquids durant 2 hores després de vòmits. Pots xuclar caramels durs, una paleta o xips de gel després de 2 hores.
