Nutrició i alimentació saludable Es ven com a suplement dietètic en pastilles, càpsules, pols i líquids. L'herba de blat s'utilitza sovint per fer sucs de o s'afegeix als batuts. L'herba de blat proporciona una quantitat concentrada de nutrients, com ara ferro, calci, magnesi, aminoàcids, clorofil·la i vitamines A, C i E.
Quin és el benefici de l'herba de blat?
L'herba de blat és baixa en calories però alta en nutrients, inclosos antioxidants com el glutatió, la vitamina C i la vitamina E. Els antioxidants lluiten contra els radicals lliures del cos, redueixen l'estrès oxidatiu i protegeixen de mal alties com l'artritis, el càncer i les mal alties neurodegeneratives.
Per què l'herba de blat és dolenta per a tu?
Tot i que l'herba de blat es considera raonablement segura, els efectes secundaris inclouen nàusees, mals de cap, urticària i restrenyiment. Com que es cultiva al sòl o a l'aigua i es menja cru, es pot contaminar fàcilment amb bacteris o floridura. Es recomana fermament a les dones embarassades i lactants que en evitin qualsevol forma.
Quan he de prendre herba de blat?
El suc d'herba de blat és un potenciador energètic fantàstic, així que si el preneu a primera hora del matí us pot donar l'energia que necessiteu per passar el dia. Si trobeu que sovint teniu una caiguda a la tarda, proveu de fer una injecció d'herba de blat d'aproximadament 1 hora que la caiguda habitual, i espereu a sentir la diferència!
És bona l'herba de blat per al cabell?
AsL'herba de blat és coneguda per les seves propietats de neteja, els seus meravellosos ingredients eliminen les cèl·lules mortes del cuir cabellut. Això afavoreix el creixement del cabell i li aporta una brillantor preciosa.
