Comparteix a Pinterest Una persona pot afegir herba de blat a batats o sucs. Una manera de consumir herba de blat crua o pols d'herba de blat és en un batut o suc. No obstant això, té un gust aclaparador. Barrejar-lo amb un ingredient que tingui un gust fort, com ara la pinya, pot fer-lo més agradable al gust.
Quan he de prendre herba de blat en pols?
Se sap que l'herba de blat té un gust fort i algunes persones simplement no els agrada. Pots barrejar-lo amb mel quan prengui amb l'estómac buit. Si es consumeix en forma de batut, l'herba de blat es pot barrejar amb suc de fruita. També es pot consumir amb llet.
Amb quina freqüència hauríeu de prendre herba de blat?
La ingesta diària recomanada per mantenir una salut òptima és d'aproximadament 30 ml (1 fl. oz). Si us recupereu d'un repte important per a la salut, pot ser bo prendre fins a 60ml fins a dues vegades al dia, juntament amb una dieta equilibrada nutricionalment i altres sucs verds..
Puc beure herba de blat a la nit?
No obstant això, us recomanem beure suc d'herba de blat abans de les 18:00, això és perquè obteniu un augment d'energia amb el suc de blat i, si el beveu més tard, és possible que esteu passant l'aspiradora. en comptes de dormir!!
Per què l'herba de blat és dolenta per a tu?
Tot i que l'herba de blat es considera raonablement segura, els efectes secundaris inclouen nàusees, mals de cap, urticària i restrenyiment. Ja que es conrea a terra o aigua imenjada crua, es pot contaminar fàcilment amb bacteris o floridura. Es recomana fermament a les dones embarassades i lactants que en evitin qualsevol forma.
