Els pals de formatge proporcionen una font d'alguns nutrients essencials. El formatge conté proteïnes i, segons la base de dades nacional de nutrients de l'USDA, una porció de palets de formatge d'una cadena de restaurants nacionals us proporciona 30 grams de proteïna que el vostre cos pot utilitzar per mantenir la massa muscular i mantenir els teixits sans.
Els bastonets de formatge són saludables per a tu?
Good Snack 4: pal de formatge de corda baixa en greix i fruita fresca
Tens poc temps? A continuació, agafeu aquest berenar fàcil. És una bona font de calci i vitamina C i us aporta 8 grams de proteïna i 4 grams de fibra, diu Culbertson.
Els bastonets de formatge de corda són saludables?
Trieu un pal de formatge mozzarella parcialment desnatat i obtindreu 85 calories i 6,7 g de proteïnes, segons l'USDA. A més, el formatge de fil és una bona font de calci, un mineral clau per a la salut dels ossos, assenyala el NIH.
Quins són els beneficis dels bastonets de formatge?
Beneficis per a la salut
El formatge és una gran font de calci, greixos i proteïnes. També conté grans quantitats de vitamines A i B-12, juntament amb zinc, fòsfor i riboflavina.
Què fa que el formatge de corda sigui saludable?
String El formatge és naturalment baix en calories, no conté hidrats de carboni i és una proteïna magra, de manera que et sentiràs ple sense haver consumit massa calories. Des d'una perspectiva nutricional, el formatge de corda proporciona quantitats valuoses decalci i vitamina A.
