Les barretes de cereals són bones per a tu?

Taula de continguts:

Les barretes de cereals són bones per a tu?
Les barretes de cereals són bones per a tu?
Anonim

“Les barretes de cereals poden ser un aperitiu ràpid i substancial que us mantindrà ple i us donarà energia durant tot el dia. No obstant això, no totes les barres de cereals són saludables, amb algunes barres de marca popular que contenen sucre i carbohidrats refinats que són calòrics i que contribuiran a una "fluxada de sucre".

Les barretes de cereals són saludables?

Possibles desavantatges. Les barretes de granola es consideren sovint com un aperitiu saludable, però malgrat aquestes afirmacions de màrqueting, moltes estan carregades de sucre afegit, calories i ingredients artificials. Per exemple, les barres de granola Nutri-Grain Harvest de Kellogg's poden contenir fins a 15 grams de sucre per porció, la majoria de sucre afegit.

Les barretes de cereals són bones per perdre pes?

Sí, les barretes de granola són saludables (quan estan fetes de cereals, fruits secs i fruites reals), però són per a l'energia, no per perdre pes. De fet, podríeu estar guanyant pes si són el vostre aperitiu preferit.

Les barres d'esmorzar són un esmorzar saludable?

Altes en proteïnes, greixos saludables i fibra, les barres perfectes són una opció nutricionalment equilibrada per començar el dia. La mantega de cacauet, l'ingredient principal d'aquestes barres, pot aportar beneficis addicionals quan es menja amb l'esmorzar.

Quin és l'aperitiu més saludable?

Les millors barres de proteïnes saludables

  1. Millor en general: sal marina de xocolata RXBar. …
  2. Millor tast: proteïna KIND, mantega de cacauet cruixent. …
  3. El millor per guanyar múscul: planta de massa de galetes amb xips de xocolata ALOHA-Proteïna a base. …
  4. Millor vegà: GoMacro Macrobar Protein Paradise, caramel d'anacard. …
  5. El millor per a la pèrdua de pes: Espècia d'ametlla Primal Kitchen.

Recomanat:

Articles d'interès
D'on prové la paraula navvy?
Llegeix més

D'on prové la paraula navvy?

La paraula "navega" va venir dels "navegadors" que van construir els primers canals de navegació al segle XVIII, als albors de la Revolució Industrial. Segons els estàndards de l'època, estaven ben pagats, però el seu treball era dur i sovint molt perillós.

Sobre el tema d'apropos?
Llegeix més

Sobre el tema d'apropos?

Alguna cosa que es refereix a un tema o un esdeveniment,, està relacionat amb aquest o rellevant per a ell. Tots els meus suggeriments sobre el guió van ser acceptats. A prop o a prop de s'utilitza per introduir alguna cosa que vas a dir i relacionada amb el tema que acabes de parlar.

On veure mussols cavadors al corall del cap?
Llegeix més

On veure mussols cavadors al corall del cap?

Al llarg dels anys, un dels llocs principals per veure els mussols és la biblioteca de Cape Coral. Hi havia diversos caus situats als carrers que envoltaven la biblioteca, tots molt actius. On es troben els mussols? Els mussols a Califòrnia es troben principalment a les herbaries i al llarg dels bancs de reg adjacents a l'agricultura intensiva, a les praderies expansives i a petites franges de praderies envoltades de desenvolupament urbà.