Els genolls són vulnerables a lesions per un contacte dur o una caiguda, o només pel desgast diari. Una lesió que és freqüent, sobretot entre les persones actives, és un genoll hiperextegut. Un genoll hiperestès significa que el vostre genoll es doblega massa cap enrere en una posició estirada. És important no ignorar un genoll hiperestès.
És dolent hiperestendre el genoll?
Durant la hiperextensió, l'articulació del genoll es doblega de manera incorrecta, la qual cosa sovint provoca inflor, dolor i danys als teixits. En casos greus, els lligaments com el lligament creuat anterior (ACL), el lligament creuat posterior (PCL) o el lligament popliteal (el lligament de la part posterior del genoll) es poden esquinçar o trencar.
Caminar és bo per a genolls hiperextesos?
Després d'una lesió hiperestesa al genoll, és una bona idea aturar l'activitat que va causar el dany en primer lloc. Per a un esportista, això pot significar asseure's uns quants jocs. Per a la persona mitjana, descansar pot significar no caminar sobre la cama lesionada ni utilitzar un braç.
Quan s'ha d'anar al metge per tenir un genoll hiperestès?
Demana cita amb el teu metge si el teu dolor al genoll va ser causat per un impacte especialment contundent o si va acompanyat de: Inflor important . Envermelliment . Tenersa i calidesa al voltant de l'articulació.
És normal tenir els genolls hiperestesos?
Hiperextensió dels genollsperquè algunes persones tenen lligaments i tendons solts al voltant de l'articulació del genoll. Sovint, aquestes persones tenen soltesa a nivell mundial. També poden tenir una desalineació pèlvica, com ara inclinació pèlvica anterior, inclinació pèlvica posterior o hiperextensió de l'articulació del maluc (o balanceig enrere).
