Inverteix en un coixí especialitzat, com un coixí corporal, per mantenir l'os trencat per sobre del cor i evitar que la sang s'acumuli i provoqui inflor. Prova de dormir d'esquena primer recolzat en uns coixins. Si això no funciona, ajusta lentament a una posició lateral si és possible.
Quina és la manera més ràpida de curar un peroné trencat?
Eleva la cama lesionada tant com sigui possible, mentre estàs assegut i dormit. Una clau per a l'èxit després del procediment quirúrgic de fractura òssia del peroné és disminuir la inflor per compressió i elevació. Com més ràpid disminueixi la inflor, més ràpida serà la recuperació. El suport sense pes no és absolutament cap pes de la cama curativa.
Per què el dolor dels ossos trencats és pitjor a la nit?
Durant la nit, hi ha una baixada de l'hormona de l'estrès cortisol que té una resposta antiinflamatòria. Hi ha menys inflamació, menys curació, de manera que el dany a l'os a causa de les condicions anteriors s'accelera a la nit, amb dolor com a efecte secundari.
Pots caminar amb un peroné trencat després de 4 setmanes?
Per exemple, amb una ruptura del mal·leol lateral, l'articulació del turmell no està danyada de cap manera, però amb una ruptura del turmell bimaleolar, el peroné i el turmell estan danyats. Totes les ruptures de peroné són greus i poden deixar-te incapaç de caminar completament o realitzar activitats diàries habituals sense ajuda durant setmanes o mesos.
Un peroné trencat es pot curar en 4setmanes?
Curació del peroné, ràpida i completa
El tractament de la fractura del peroné sol trigar de quatre a sis setmanes, sempre que el pacient no intenti tornar a l'acció també aviat. Les complicacions són poc freqüents i inclouen: No unió d'un os que no es "teixa" de nou. L'os es cura en una posició incòmode.