Com ajudar l'asma?

Taula de continguts:

Com ajudar l'asma?
Com ajudar l'asma?
Anonim

Tractaments i consells

  1. Eviteu fumar. Els fumadors són molt més propensos a patir símptomes d'asma importants. …
  2. Coneix el que desencadena l'asma. …
  3. Evita els al·lèrgens. …
  4. Redueix l'estrès. …
  5. Troba un medicament que et funcioni bé. …
  6. Exercici. …
  7. Mantingueu la vostra llar neta. …
  8. Menja sa.

Què ajuda l'asma sense un inhalador?

Consells per quan no teniu un inhalador

  • Seieu dret. Això obre les vies respiratòries. …
  • Alenteix la teva respiració fent respiracions llargues i profundes. Respira pel nas. …
  • Mantingueu la calma. …
  • Allunya't del disparador. …
  • Beure una beguda calenta i amb cafeïna, com ara cafè o te. …
  • Obteniu ajuda mèdica.

Què ajuda a desaparèixer l'asma?

Evitar els teus desencadenants és una manera d'ajudar a prevenir els brots d'asma

  • Seguiu prenent els medicaments prescrits. Els medicaments de control a llarg termini també poden ajudar a tractar l'asma i evitar que els símptomes tornin. …
  • Continueu per evitar els desencadenants de l'asma. …
  • Si fumes, intenta deixar-ho. …
  • Considereu la immunoteràpia o les vacunacions per al·lèrgies.

Com vèncer l'asma de manera natural?

Assessorament nutricional

Els aliments amb propietats antiinflamatòries, com ara baies, peix, alvocats i tisanes, poden reduir la inflamació de les vies respiratòries, que poden minimitza els símptomes i redueix el risc d'un atac d'asma.

QuèLa beguda és bona per a l'asma?

Aquí hi ha 7 tes que poden alleujar l'asma

  1. Te de gingebre. El te de gingebre s'elabora bullint les arrels de la planta de gingebre (Zingiber officinale). …
  2. Te verd. El te verd és una beguda popular derivada de les fulles de la planta Camellia sinensis. …
  3. Te negre. …
  4. Te d'eucaliptus. …
  5. Te de regalèssia. …
  6. Te de mullein. …
  7. Tè Breathe Easy.

Recomanat:

Articles d'interès
Va dir sufocant?
Llegeix més

Va dir sufocant?

verb intransitiu. 1: patir, suar o desmaiar-se per la calor. 2: per fer molta calor a l'estiu, el lloc s'escapa. verb transitiu. Sufocar vol dir humit? Patint una calor opressiva. (del temps) Calent i humit; opressivament enganxós.

La fibril·lació auricular es pot curar de manera natural?
Llegeix més

La fibril·lació auricular es pot curar de manera natural?

Ara mateix, no hi ha cura per a això. Però certs tractaments poden fer que els símptomes desapareguin durant molt de temps per a algunes persones. Sigui com sigui, hi ha moltes maneres de gestionar la fibrilació auricular que us poden ajudar a portar una vida activa i saludable.

Pugin va dissenyar les cases del parlament?
Llegeix més

Pugin va dissenyar les cases del parlament?

Pugin, un fort defensor de l'estil neogòtic, era conegut sobretot pels seus dissenys per a l'interior de les cases del Parlament (Palau de Westminster), Londres; on va col·laborar amb Charles Barry. … Dissenyat i dibuixat per A. Welby Pugin, l'any 1834, l'any en què es van cremar les antigues cases del Parlament.