L'exposició prolongada és un tipus específic de teràpia cognitivo-conductual que ensenya a les persones a abordar gradualment els records, els sentiments i les situacions relacionades amb el trauma. La majoria de la gent vol evitar qualsevol cosa que els recordi el trauma que van experimentar, però fer-ho reforça la seva por.
En quina teoria es basa l'exposició prolongada?
PE es basa en la Teoria del processament emocional, que postula que els símptomes del TEPT sorgeixen com a resultat de l'evitació cognitiva i conductual de pensaments, recordatoris, activitats i situacions relacionats amb el trauma.
Què és l'exposició prolongada en el TEPT?
L'exposició prolongada (EP) és una psicoteràpia per al TEPT. És un tipus específic de teràpia cognitivo-conductual. L'educació física t'ensenya a abordar gradualment els records, els sentiments i les situacions relacionats amb el trauma que has estat evitant des del teu trauma.
Quan d'eficaç és l'exposició prolongada?
L'exposició prolongada (EP) és un dels tractaments més estudiats per al TEPT. A partir del gran nombre d'estudis que demostren que és eficaç per utilitzar-lo en diferents presentacions de pacients, l'EP té la recomanació més ferma com a tractament per al TEPT en totes les guies de pràctica clínica.
Quina diferència hi ha entre la teràpia d'exposició i la teràpia d'exposició prolongada?
Les teràpies basades en l'exposició se centren a enfrontar-se als senyals inofensius/desencadenants de trauma/estrès per tal de desvincular-los dels sentiments d'ansietat i estrès. L'exposició prolongada és una teràpia flexible que es pot modificar per adaptar-se a les necessitats dels clients individuals.
