La funció del terci peroneu és versió i flexió dorsal del peu. Aquests 2 paràmetres de força s'han identificat com a paràmetres importants en el desenvolupament de lesions del lligament del turmell. Hipòtesi: els subjectes sense el peroneus tertius tenen un risc més elevat de patir lesions al lligament del turmell.
Què té d'especial peroneus tertius?
El múscul peroneus tertius, també conegut com a múscul fibularis tertius, és un múscul del compartiment anterior de la cama, tot i que el seu nom indica que es troba al compartiment lateral. Ajuda a la flexió dorsal i l'eversió del peu.
La gent no té peroneus tertius?
Està present al compartiment anterior de la cama juntament amb el tibial anterior, l'extensor llarg de l'al·lucis i l'extensor llarg dels dits. Aquest múscul està absent entre el 5% i el 17% de la població blanca humana.
El peroneus tertius inverteix el peu?
A més, el peroneus tertius, actuant juntament amb els seus veïns anteriors, pot ajudar a la flexió dorsal del turmell. Els músculs d'inversió i l'eversió són importants, perquè ens permeten mantenir-nos equilibrats i drets en una superfície que s'inclina cap a un costat o cap a l' altre.
Com enforteixo el meu peroneu Tertius?
Pas 1: Seieu amb les cames rectes davant vostre. Passa una tovallola o una banda de resistència sobre un peu, estirant-la contra l'arc. Pas 2: premeu lentament el peu contra la tovallola o la banda, movent-locap al dit petit. Pas 3: torna el peu a una posició neutral.
