Els peus plans són una causa freqüent de dolor i problemes musculoesquelètics generals. L'equilibri del teu cos comença als peus; quan els peus no proporcionen el suport adequat, pot augmentar el risc de patir problemes articulars causats per una mala postura i una marxa poc natural.
Els peus plans serveixen per a qualsevol cosa?
Durant anys, s'ha advertit als descarris que les seves vides estarien plagades de dolor i lesions i els metges han intentat utilitzar cirurgia i tirants per corregir la "deformitat". Però després de dècades de burla, les noves investigacions demostren que els peus plans són perfectament funcionals i fins i tot poden ser un avantatge en els esports.
És millor tenir els peus plans o arquejats?
La manera més senzilla és seure i posar el turmell al genoll contrari. Si els teus peus estan asseguts i dempeus, una plantilla d'arc baix serà la millor per a tu. Si els teus peus estan dempeus, però pots veure un arc quan t'asseguis, un arc mitjà serà més còmode.
Quins són els desavantatges dels peus plans?
Alguns problemes causats pels peus plans inclouen:
- Inflamació dels teixits tous.
- Fatiga de peus, arcs i cames.
- Dolor de taló, peu i turmell.
- Dolor de genoll, maluc i lumbar.
- turmells enrotllats.
- Patrons de caminar anormals.
- Fèrules de canyella.
- Bunions.
Es poden corregir els peus plans?
Com es gestionen o tracten els peus plans? Moltes persones amb peus plans no tenen problemes importantso necessiten tractament. El vostre metge pot recomanar tractaments no quirúrgics si teniu dolor al peu, rigidesa o altres problemes. Poques vegades, les persones necessiten una cirurgia per arreglar els peus plans rígids o problemes amb els ossos o els tendons.
