Si bé un informe de 2009 publicat pel Departament de Medicina Clínica i Experimental de la Universitat de Nàpols afirma que "la major part del CO2 d'una beguda carbonatada en realitat no arriba a l'estómac", tant la Clínica Mayo com la Medicina Johns Hopkins digues que les begudes carbonatades poden augmentar el gas a l'aparell digestiu …
L'aigua carbonatada provoca gas i inflor?
La carbonatació és majoritàriament aigua, i normalment no té calories, però podeu inflar-vos la panxa. "Com que la carbonatació prové del gas barrejat amb aigua, quan beu una beguda carbonatada, el gas pot "inflar" l'estómac", diu Gidus.
L'aigua carbonatada et pot donar gas?
La carbonatació de l'aigua amb gas fa que algunes persones experimentin gasos i inflor. Si observeu un excés de gas mentre beu aigua amb gas, el millor és canviar a aigua normal.
Quins són els efectes secundaris de la carbonatació?
Algunes persones afirmen que la carbonatació augmenta la pèrdua de calci als ossos, provoca càries i la síndrome de l'intestí irritable (SII) i pot fer-te augmentar de pes fins i tot sense calories, sucre, i el sabor que es troben a la soda normal.
Per què l'aigua carbonatada em dóna gas?
Beure begudes carbonatades com LaCroix pot portar-vos a empassar aire. Aquest aire sol sortir com un pet o eructa, diu Maggie Moon, MS, RDN i autora de The MIND Diet. Les begudes carbonatades alliberen diòxid de carbonigasos, que s'afegeixen a l'aire de l'esòfag que torna a sortir a través dels erucs.
