El iogurt colat, el iogurt grec, el iogurt de formatge, el iogurt de sac o el iogurt amb nucli és un iogurt que s'ha colat per eliminar la major part del sèrum, donant com a resultat una consistència més espessa que el iogurt normal sense colar, tot conservant el característic sabor àcid. de iogurt.
El iogurt grec té un alt contingut de sucre?
Qualsevol iogurt grec natural sense sucre afegit encara inclourà una mica de sucre a l'etiqueta nutricional, entre 6 i 12 grams, segons la marca i la mida de l'envàs. El que això representa és el sucre natural que es troba a la llet, anomenat lactosa.
Quin iogurt grec natural no té sucre?
Oikos Triple Zero La línia de iogurts grecs d'Oikos s'anomena "triple zero" perquè cap dels seus sabors conté sucre afegit, edulcorants artificials o greix.. Endolcit amb stevia, cada recipient de 5,3 unces (150 grams) aporta 100 calories, 15 grams de proteïnes i 3 grams de fibra de l'arrel de xicoira.
El sucre del iogurt grec és dolent per a tu?
"La llet que s'utilitza per fer iogurt conté sucre natural anomenat lactosa, que es considera una part nutritiva de la vostra dieta diària quan es consumeix amb moderació", va dir Aguirre. "Com que és un sucre natural, la lactosa no es refina ni es processa com ho fan els sucres afegits.
Per què el iogurt grec és dolent per a tu?
1. Perquè El iogurt grec es pot fer amb ossos i insectes. Com passa amb molts iogurts, algunes varietats gregues afegeixen gelatina, que ésfeta bullint la pell, els tendons, els lligaments o els ossos dels animals. Molts també afegeixen carmí perquè el iogurt sembli que conté més fruita que no pas.
