Aprèn, practica i ensenya hàbits saludables
- 1 Manipula i prepara els aliments amb seguretat. Els aliments poden portar gèrmens. …
- 2 Renteu-vos les mans sovint. …
- 3 Netegeu i desinfecteu les superfícies d'ús habitual. …
- 4 Tossiu i esternudeu en un mocador o la màniga. …
- 5 No compartiu articles personals. …
- 6 Vacuneu-vos. …
- 7 Eviteu tocar animals salvatges. …
- 8 Queda't a casa quan estigui mal alt.
Com podem prevenir mal alties a la vida?
Com podeu prevenir les mal alties cròniques
- Menja sa. Menjar sa ajuda a prevenir, retardar i gestionar les mal alties del cor, la diabetis tipus 2 i altres mal alties cròniques. …
- Aconsegueix una activitat física regular. …
- Eviteu beure massa alcohol. …
- Fés una selecció. …
- Dormir prou.
Per què hem de controlar les mal alties?
Cuidar-se prevé problemes de salut i estalvia diners reduint el nombre de visites a l'oficina i els medicaments que necessiteu. L'autocura redueix els elevats costos de l'assistència sanitària associats a la mal altia.
Què es refereix al control de mal alties?
En els entorns d'atenció sanitària i pràctiques de salut pública, control d'infeccions inclou diverses mesures que prevenen i contenen la propagació de mal alties infeccioses.
Com podem aturar i controlar la propagació de mal alties?
Prevenir la propagació de mal alties infeccioses
- Immunitzeu contra les mal alties infeccioses.
- Renta i asseca el teumans regularment i bé.
- Queda't a casa si estàs mal alt.
- Cobrir la tos i els esternuts.
- Neteja les superfícies regularment.
- Ventila casa teva.
- Prepareu els aliments amb seguretat.
- Practiqueu sexe segur.
