El fetge és el desintoxicant desintoxicant natural del cos La desintoxicació (sovint escurçada a desintoxicació i de vegades anomenada neteja corporal) és un tipus de tractament de medicina alternativa que té com a objectiu alliberar el cos de "toxines no especificades". ": substàncies que els defensors afirmen que s'han acumulat al cos i tenen efectes indesitjables a curt o llarg termini sobre la salut individual. https://en.wikipedia.org › Desintoxicació_(medicina_ alternativa)
Desintoxicació (medicina alternativa) - Viquipèdia
, ja que neteja el cos de toxines i produeix bilis per donar suport a una digestió saludable. Un fetge sa pot desintoxicar gairebé tot el que es troba una persona.
Com puc desintoxicar el meu fetge de manera natural?
Per assegurar-vos que la vostra dieta beneficiï el vostre fetge a llarg termini, proveu el següent:
- Menja una varietat d'aliments. Trieu cereals integrals, fruites i verdures, proteïnes magres, lactis i greixos saludables. …
- Aconsegueix prou fibra. …
- Manteniu-vos hidratat. …
- Limita els aliments grassos, ensucrats i salats. …
- Beu cafè.
Com saps si el teu fetge s'està desintoxicant?
Algunes persones informen d'algunes sensacions desagradables com ara mals de cap, congestió, irritabilitat, nàusees, dolors musculars o articulars o fatiga a curt termini. El més probable és que el vostre cos s'hagi retirat d'aliments processats, sucre i cafeïna que potser heu estat incorporant a la vostra dieta.
Com neteges el teufetge?
Com es neteja el fetge?
- Renteu amb molta ingesta d'aigua: l'aigua és el millor agent de rentat. …
- Fes exercici regularment: l'exercici ajuda a cremar calories addicionals que redueixen el risc de patir diabetis, excés de pes, pressió arterial alta i greixos en sang elevats.
Quins aliments desintoxicen el fetge?
MILLORS ALIMENTS PER NETEJAR EL TEU FETGE
- 1) Verds de fulla verda. Les verdures de fulla verda són riques en clorofil·la i absorbeixen moltes toxines del torrent sanguini. …
- 2) Verdures crucíferes. Les verdures crucíferes són una font important de glutatió. …
- 3) Peix gras. …
- 4) Infusions. …
- 5) All. …
- 6) Fruits secs. …
- 7) Espècies. …
- 8) Oli d'oliva.
