- Toc físic. Els petons i les abraçades alliberen oxitocina, l'hormona del benestar. …
- Fes una xerrada. Truca a algú que saps que escoltarà sense jutjar. …
- Recorda't que tens sort. La gratitud és una eina meravellosa. …
- Surt fora. …
- Moveu-vos. …
- Mulla't! …
- Medita. …
- Regala't la felicitat, no la busquis.
Què vol dir quan algú diu que se sent bla?
Argot. tonteria; escombraries: el que diuen és bla. els bla, sensació de malestar físic, malestar general o depressió lleu; malestar: Després del cap de setmana llarg, molts treballadors van tenir els blas de dilluns al matí. insípid; avorrit; poc interessant.
Està bé sentir-se bla?
L'emoció
A negativa fins i tot us pot ajudar. El nostre món se centra en la felicitat i tracta la infelicitat com un sentiment innecessari o inútil. Però la tristesa pot frenar-te i fer-te pensar realment en la teva vida, els teus sentiments i les persones que t'envolten. Pot ajudar-vos a mantenir de vista les vostres relacions i els vostres somnis.
Com es diu estar sense emocions?
El trastorn esquizoide de la personalitat és un dels molts trastorns de la personalitat. Pot fer que les persones semblin distants i sense emocions, que poques vegades es dediquen a situacions socials o mantenen relacions amb altres persones.
Se senti trist malament?
Està perfectament correcte tenir sentiments tristos de vegades. Sempre que no passin massa sovint oduren massa, els sentiments tristos, com totes les emocions, són només una part natural de la vida. Però no se sent bé estar trist. Se sent molt millor ser feliç.