Són saludables més enllà de les hamburgueses?

Taula de continguts:

Són saludables més enllà de les hamburgueses?
Són saludables més enllà de les hamburgueses?
Anonim

La resposta és sí, segons una nova investigació finançada pels Instituts Nacionals de Salut dels EUA. Va trobar que les carns d'imitació eren una bona font de fibra, folat i ferro mentre contenien menys greixos saturats que la carn picada. Però els investigadors van dir que també tenen menys proteïnes, zinc i vitamina B12, i molta sal.

L'hamburguesa més enllà de la carn és saludable?

Conclusió: Què tan saludables són realment Beyond Burgers? Beyond Burgers són vegans i a base de plantes, així que això vol dir que també són saludables, oi? No exactament. Tot i que la Beyond Burger pot tenir una bona quantitat de proteïnes (20 grams), no conté exactament verdures (la proteïna aïllada de pèsols no compta).

La carn és més saludable que la vedella?

Pel que fa al contingut de sodi, calories i greixos, les carns d'origen vegetal no són molt millors que la carn normal. Dit això, però, triar una dieta basada en plantes en lloc d'una dieta basada en carn pot reduir el risc de patir mal alties del cor, càncer i diabetis tipus 2.

Per què no són saludables les hamburgueses més enllà de la carn?

Quan menges una hamburguesa $BYND, rebràs una dosi gegant d'oli de canola (terrible per a tu) i aïllat de proteïna de pèsols. Amb un costat de fibra de fusta, additius i no natural ingredients.

Quina és l'hamburguesa vegetal més saludable?

La proteïna del pèsol és una bona opció per als vegans i per a qualsevol persona amb sensibilitat alimentària a les proteïnes d'ús més habitual, com arasoja o blat. De les 5 hamburgueses considerades les més saludables segons la xarxa New Hope, Trader Joe's Hi-Protein Veggie Burger és l'única sense extracte de llevat.

Recomanat:

Articles d'interès
Qui va marcar Jimmy a Yellowstone?
Llegeix més

Qui va marcar Jimmy a Yellowstone?

Rip, que va marcar Jimmy, va ser marcat per demostrar que "acceptaria una segona oportunitat" que li van donar els Dutton després que matés el seu pare. El company Walker (Ryan Bingham) també va rebre la marca de Yellowstone com a part de la seva iniciació al ranxo.

Qui millor sas o sbs?
Llegeix més

Qui millor sas o sbs?

Amb el SBS (fins fa poc) traient les seves files dels Royal Marines, es suggereix que un operador de SBS té un nivell d'experiència de soldat més gran que molts dels seus SAS homòlegs. Les exigències de treballar a l'aigua exigeixen un nivell de condició física i duresa mental més alt que el SAS.

A la píndola quan ovules?
Llegeix més

A la píndola quan ovules?

Les persones que prenen anticonceptius orals o píndoles anticonceptives, en general, no ovulen. Durant un cicle menstrual típic de 28 dies, l'ovulació es produeix aproximadament dues setmanes abans de l'inici del següent període. Alliberes un òvul en el control de la natalitat?