Sal iodada ajuda a crear les hormones que regulen la freqüència cardíaca i la pressió arterial. També ajuda a cremar dipòsits de greix addicionals que poden provocar mal alties del cor. La sal promou nivells d'hidratació saludables i crea un equilibri d'electròlits.
Per què la sal iodada és dolenta per a tu?
La deficiència de iode pode afectar la producció d'hormones tiroïdals, provocant símptomes com inflor al coll, fatiga i augment de pes. També pot causar problemes en nens i dones embarassades.
Per què van posar iode a la sal?
El iode és un nutrient essencial, requerit per la glàndula tiroide per produir tiroxina, una hormona que controla moltes funcions corporals, inclosa l'agudesa cerebral. … La senzilla mesura d'afegir iode a la sal és potser la manera més eficaç d'augmentar la intel·ligència acumulada del món.
Quina sal està millor iodada o no?
Si bé la majoria dels minerals que es troben naturalment a la sal marina es poden adquirir a través d' altres aliments de la dieta en quantitats més significatives, no és el cas del iode. La sal iodada és la millor i, en molts entorns, l'única font dietètica de iode. Per a una dieta saludable per al cor, hem de consumir sal amb moderació.
Està bé utilitzar sal no iodada?
La sal no iodada només proporcionarà al cos sodi, un excés del qual pot causar molts problemes de salut com la pressió arterial alta, l'ictus i altres problemes relacionats amb la salut. Quan aixòarriba a la vida útil, la sal iodada només dura cinc anys, mentre que la sal no iodada dura per sempre.
