Un altre problema potencial de prendre massa L-citrulina són els efectes nocius que té sobre els ronyons del cos. Tot i que el dany no és causat directament per la L-citrulina, l'aminoàcid no essencial pot augmentar els nivells de creatinina fins a un punt perillós.
La L-citrulina és bona per als ronyons?
Des d'una perspectiva antihipertensiva (tensió arterial alta), "els estudis preclínics suggereixen que la L-citrulina augmenta els nivells de NO renal (ronyó), contribuint a la prevenció de hipertensió", a causa de, "adaptacions als estressants fisiològics i ambientals per reduir la rigidesa de la paret dels vasos i permetre una millora de la sang …
Puc prendre L-citrulina cada dia?
Oxigen al múscul: per millorar el contingut d'oxigen al múscul, sembla ser efectiu prendre 6 o més grams de L-citrulina al dia durant set dies (22). Pressió arterial: per millorar la pressió arterial, la dosi diària de L-citrulina que s'utilitza en la investigació sol ser de 3 a 6 grams al dia.
La L-arginina ajuda els ronyons?
En diversos estudis s'ha demostrat que l'administració de l-arginina exògena protegeix el ronyó contra lesions tòxiques o isquèmiques (57–60).
L'òxid nítric és dolent per als ronyons?
L'òxid nítric ha estat implicat en molts processos fisiològics que influeixen tant en el control agut com a llarg termini de la funció renal. El seu efecte net al ronyó és promoure la natriuresi i la diuresi, contribuinta l'adaptació a les variacions de la ingesta de sal en la dieta i al manteniment de la pressió arterial normal.
