Comença
- Obre l'aplicació Activitat a l'Apple Watch.
- Fes lliscar cap a l'esquerra per llegir les descripcions del moviment, l'exercici i l'estància i, a continuació, toca Comença.
- Feu servir la corona digital per definir el vostre sexe, edat, alçada, pes i si feu servir una cadira de rodes.
- Tria un nivell d'activitat i comença a moure't.
Per què el meu Apple Watch no mostra la meva activitat?
Prova aquesta seqüència de passos: al teu iPhone, a l'aplicació Watch, vés a: El meu rellotge > Privadesa > Moviment i forma física: desactiva Seguiment de fitness. Reinicieu els dos dispositius apagant tots dos junts i, a continuació, reinicieu primer l'iPhone. Torneu a la configuració del seguiment de la forma física i torneu-lo a activar.
Necessito començar un entrenament a Apple Watch?
La bona notícia és que, en molts casos,, no cal que facis gaire per començar un entrenament a l'Apple Watch. Si no inicieu l'aplicació Workout manualment, sinó que simplement comenceu a fer exercici, el vostre Apple Watch hauria de notar-vos i recordar-vos que comenceu a fer un seguiment de l'exercici per si sol.
Pots iniciar un entrenament d'Apple Watch des del teu telèfon?
Pots iniciar un entrenament Apple Fitness+ des del teu iPhone, iPad o Apple TV. Els entrenaments d'Apple Fitness+ són per a tots els nivells, de manera que pots desafiar-te tant si estàs començant com si estàs repetint els teus entrenaments preferits.
Pots afegir un entrenament a Apple Watch si t'has oblidat de portar-lo?
M'he oblidat de portar el meu Apple Watchmentre faig exercici, puc afegir aquesta activitat manualment més tard? Resposta: A: Resposta: A: Podeu afegir manualment caminar o córrer a l'aplicació Salut del vostre telèfon.