Com el seu nom podria indicar, els pastissos de civada estan fets de civada que conté 10,9 g de proteïna per 100 g, que per a un gra és sorprenentment alt.
Els pastissos de civada són una bona font de proteïnes?
Els pastissos de civada poden semblar petits, però estan plens de carbohidrats de digestió lenta i de baix IG, garantits per mantenir-te ple durant hores, quilòmetres millor que el pa. Mentrestant, la mantega de cacauet t'ofereix una gran proteïna, que manté els teus nivells al màxim i t'ajuda a construir múscul.
És bo menjar pastissos de civada?
La nutricionista registrada Charlotte Stirling-Reed diu: "Això es deu al fet que els pastissos de civada són ideals per augmentar l'energia entre àpats i la marmita és una font de vitamines B importants que són especialment importants. per a vegans i vegetarians". Proveu els pastissos de civada de Nairns elaborats amb civada integral amb només 45 calories per pastís de civada.
Els pastissos de civada són bons per esmorzar?
Aquests pastissos de civada són l'esmorzar saludable ideal! Elaborades amb civada i un grapat de productes bàsics de rebost, aquestes delicioses barres d'esmorzar són senzilles, delicioses i perfectes per portar-les fora!
Els pastissos de civada són antiinflamatoris?
El butirat també té efectes antiinflamatoris i antioxidants a l'intestí gros2. La civada pot ser una font més suau de fibra per al vostre intestí en comparació amb altres cereals. El blat i la fibra de sègol en particular, penseu que els cereals per esmorzar rics en fibra i els pans de sègol pesats, poden provocarproblemes digestius per a alguns.
