Bursae són petits sacs plens de líquid que actuen com a coixins, ajudant a reduir la fricció a l'articulació del maluc. La bursitis es produeix quan les burses s'inflamen. La inflamació de la borsa provoca dolor al maluc que s'estén pel costat de la cuixa. Aquest dolor agut i intens pot empitjorar a la nit.
Com dorms amb bursitis de maluc?
Col·loqueu coixins en forma de falca sota el maluc per proporcionar amortiment. Si no teniu un coixí en forma de falca, proveu de plegar un coixí o una manta per crear una forma de falca. Dormiu amb un coixí entre els genolls per reduir l'estrès als malucs. Posa un o més coixins sota els genolls.
Per què la bursitis fa més mal a la nit?
La bursitis a l'espatlla és un culpable comú del dolor nocturn a l'espatlla perquè posar-se de costat pot comprimir la bursa, augmentant el nivell de dolor que normalment sentiríeu amb la bursitis.
Què agreuja la bursitis de maluc?
Altres coses que poden agreujar la bursitis de maluc inclouen massa pressió al maluc, una mala postura general i la realització d'activitats que fan un ús excessiu dels músculs del maluc. Fins i tot pujar un sol tram d'escales pot causar dolor a algunes persones amb bursitis de maluc.
Per què empitjora el meu mal de maluc a la nit?
La majoria dels casos de dolor de maluc a la nit es produeixen com a com a resultat d'estar estirat directament sobre les estructures doloroses dels teixits tous al costat o a la part posterior delmaluc. D' altra banda, quan estigui estirat a l' altre costat, aquestes mateixes estructures de teixits tous es poden col·locar en una posició estirada, provocant dolor de maluc quan s'estira.
