Si bé els entrenadors de cintura afirmen que t'ajuden a perdre pes i aconseguir una figura de rellotge de sorra, no funcionen. Els entrenadors de cintura us poden ajudar a perdre pes, però sovint això és només la pèrdua temporal de pes d'aigua. De fet, els entrenadors de cintura perjudiquen la teva salut en limitar la respiració, causar dolor i debilitar els abdominals.
L'entrenament de la cintura aplana l'estómac?
Contràriament al que diuen els famosos, entrenar la cintura no reduirà el greix del ventre, us farà perdre pes ni us donarà resultats semblants a la liposucció. Tot el que pot fer un entrenador de cintura és estrènyer el tors per canviar d'aspecte temporalment.
Quant de temps has de portar un entrenador de cintura per veure els resultats?
Si vols portar un entrenador de cintura o una cotilla de làtex diàriament, l'objectiu és portar-lo el temps suficient cada dia per experimentar els millors resultats, alhora que tens en compte la comoditat i la seguretat. Per obtenir els millors resultats, us recomanem que porteu un entrenador de cintura durant almenys vuit hores al dia, cada dia.
Per què són dolentes per a tu les sabates de cintura?
Quan porteu un entrenador de cintura, no només estreu la pell i el greix, també us aixafeu l'interior. Les parts del vostre sistema digestiu, inclosos l'esòfag, l'estómac i els intestins, es poden veure afectades. La pressió pot forçar l'àcid de l'estómac a tornar a l'esòfag, provocant-vos un mal cas d'ardor d'estómac.
Què fa un entrenador de cintura a l'estómac?
"La cotilla restringeix físicament l'estómac, i això pot fer que sigui impossible menjar en excés", diu la nutricionista de la ciutat de Nova York Brittany Kohn, R. D. "Cincar la cintura també redistribueix el greix de el teu mig, així et veus més prim". I com que està tan ajustat, suares com un boig, i això et pot fer sentir més lleuger.
