Aquí, la millor conserva de tonyina del mercat
- Millor general: Ortiz Bonito del Norte. …
- Millor pressupost: Wild Planet Skipjack Wild Tuna. …
- Millor tonyina sense sal afegit: tonyina americana sense sal afegit tonyina silvestre silvestre. …
- Millor bossa: tonyina blanca salvatge del Pacífic Sea Fare. …
- Millor envasat amb oli en pots: Tonnino Ventresca de tonyina en oli d'oliva.
Quina és la millor tonyina albacora a l'aigua?
Millor tonyina general: Tonyina blanca StarKist a l'aigua La tonyina blanca StarKist era sucosa i brillant amb el nivell adequat de sal. Envasada amb aigua, aquesta marca és súper saludable: té 17 grams de proteïnes, el 60% de la vostra vitamina 12 per al dia i només té 80 calories per paquet.
Quina és la tonyina més saludable d'una llauna?
La tonyina en conserva més saludable que pots comprar
- Tonyina salvatge del planeta salvatge. …
- Tonyina americana. …
- Safe Catch Elite Pure Wild Tuna. …
- Ocean Naturals Skipjack Chunk Tuna Light a l'aigua. …
- 365 Tonyina salvatge amb valor diari a l'aigua. …
- Filets de tonyina Tonnino a l'aigua de font.
Quin és més saludable l'albacora o la tonyina lleugera en trossos?
Si esteu comptant calories, trossos de tonyina lleugera a l'aigua ofereix el menor nombre, amb només 82 calories per 3,5 unces, segons l'USDA. … La tonyina albacora a l'aigua té 108 calories per porció de 3,5 unces, segons USDA, així com una micaperfil proteic més alt, amb 23 grams.
Què és millor tonyina o albacora?
No obstant això, té dues diferències significatives. El albacora és una millor font d'àcids grassos omega-3 saludables per al cor que altres tonyines, una opció més saludable que és bona per al cor i fins i tot combat certs tipus de càncer.
