Se sap que la
autoestima té un paper en el trastorn d'ansietat social (TAS) i en el trastorn d'ansietat general (TAG). Tot i que la baixa autoestima et pot posar en risc d'ansietat social posterior, tenir un trastorn d'ansietat també pot fer que et sentis pitjor amb tu mateix.
La inseguretat pot causar ansietat social?
La por de ser avaluat pels altres -i que es trobi a f altar- us pot portar a sentir-vos ansiós i conscient. Com a resultat, podeu evitar situacions socials, experimentar ansietat quan anticipeu esdeveniments socials o sentir-vos conscient i incòmode durant aquests.
El dubte d'un mateix és un símptoma d'ansietat?
Moltes persones que pateixen trastorns d'ansietat també s'enfronten a dubtes o judicis persistents. Les mentalitats obsessives acostumen a anar de la mà amb molts trastorns d'ansietat diferents, per la qual cosa és molt comú sentir que no estàs a l' altura de les teves expectatives o les dels altres i deixar que això t'afecti d'una manera severa.
Què va provocar l'ansietat social?
Els nens que pateixen bromes, assetjament escolar, rebuig, burla o humiliació poden ser més propensos a patir un trastorn d'ansietat social. A més, altres esdeveniments negatius de la vida, com ara conflictes familiars, trauma o abús, poden estar associats a aquest trastorn.
Pots tenir confiança i tenir ansietat social?
Aquí teniu la clau per entendre-ho: les persones poden tenir ansietat social per coses diferents. Tothomés únic. Per exemple, algunes persones tenen molta confiança en les entrevistes de feina i pel que fa al rendiment a la feina, però estan aterrides davant la idea de fer una petita xerrada al menjador.
