2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
La inflor es produeix a la zona abdominal. Succeeix quan s'acumulen grans quantitats d'aire o gas al tracte gastrointestinal. Menjar és una causa habitual d'inflor perquè quan el cos digereix els aliments, produeix gas. Les persones també empassen aire quan mengen o beuen, que després entra al tracte gastrointestinal.
Què alleuja ràpidament la inflor?
Els consells ràpids següents poden ajudar les persones a desfer-se ràpidament d'un ventre inflat:
- Vés a passejar. …
- Prova les postures de ioga. …
- Feu servir càpsules de menta. …
- Proveu les càpsules d'alleujament de gasos. …
- Prova el massatge abdominal. …
- Feu servir olis essencials. …
- Preneu un bany calent, remulleu-vos i relaxeu-vos.
Com puc evitar la inflor de l'estómac?
Hi ha moltes maneres de prevenir i evitar la inflor:
- Eviteu els aliments que se sap que causen gasos. …
- Eviteu mastegar xiclet.
- Eviteu utilitzar palletes per beure.
- Reduïu o eviteu beure begudes carbonatades (com ara refrescos).
- Reduïu o eviteu menjar i beure aliments que incloguin fructosa o sorbitol. …
- Menja lentament.
Què he de menjar per deixar d'inflor?
20 Aliments i begudes que ajuden a la inflor
- Alvocats. Els alvocats són altament nutritius i inclouen una bona quantitat de folats i vitamines C i K a cada porció (2). …
- Cogombre. Els cogombres contenen aproximadament un 95% d'aigua, el que els fa ideals per alleujar-losinflor (5). …
- Iogurt. …
- Baies. …
- Te verd. …
- Api. …
- Gingebre. …
- Kombucha.
Quan m'he de preocupar per l'estómac inflat?
Si la teva inflor abdominal és allargada, greu o si tens altres símptomes preocupants (per exemple, diarrea, restrenyiment, pèrdua de pes o sagnat), és molt important que consultis el teu metge. de manera que poden excloure afeccions greus (per exemple, càncer).
Recomanat:
Per què mal de panxa després de dinar?
El dolor d'estómac després de dinar també es pot atribuir a calculs biliars, menjar aliments picants, una grip estomacal, intolerància a la lactosa, intoxicació alimentària, apendicitis, mal altia inflamatòria pèlvica, mal altia de Crohn i úlceres pèptiques.
Per què s'ha congestionat després de dinar?
La rinitis no al·lèrgica pot ocórrer quan mengeu, especialment quan mengeu aliments calents o picants. Beure begudes alcohòliques també pot provocar que les membranes del nas s'inflen, provocant una congestió nasal. Com puc desfer-me de la flegma després de dinar?
Per què es crema l'estómac després de dinar?
També pots tenir ardor o dolor a la part superior de l'estómac. És indigestion, també anomenada dispèpsia. La indigestió sovint és un signe d'un problema subjacent, com ara la mal altia de reflux gastroesofàgic (ERGE), les úlceres o la mal altia de la vesícula biliar, en lloc d'una afecció pròpia.
Per què el meu gos està mal alt després de dinar?
La majoria dels gossos regurgiten poc després de menjar, i és un procés majoritàriament passiu: el gos simplement abaixa el cap i surt el menjar, sense contraccions abdominals actives com en els vòmits. Els aliments expulsats durant la regurgitació solen ser sense digerir i sense bilis.
S'ha inflat o s'ha inflat?
Formes de la paraula: swells, swelling, swelled, swollenNota del llenguatge: Les formes swelled i swollen s'utilitzen com a participi passat. Si la quantitat o la mida d'una cosa s'infla o si alguna cosa l'infla, es fa més gran del que era abans.
