Dolor d'estómac al període?

Taula de continguts:

Dolor d'estómac al període?
Dolor d'estómac al període?
Anonim

Els rampes menstruals se senten com un dolor punxant o còlic a la part inferior de l'abdomen. També podeu sentir pressió o un dolor sord continu a la zona. El dolor pot irradiar a la part baixa de l'esquena i l'interior de les cuixes. Els rampes solen començar un o dos dies abans de la menstruació i assoleixen un màxim al voltant de 24 hores després de l'inici de la regla.

Per què et fa mal l'estómac durant el període?

Durant el vostre període menstrual, el vostre úter es contrau per ajudar a expulsar-ne el revestiment. Les substàncies semblants a les hormones (prostaglandines) implicades en el dolor i la inflamació desencadenen les contraccions musculars uterines. Els nivells més alts de prostaglandines s'associen amb rampes menstruals més greus.

Què fas quan et fa mal l'estómac de la menstruació?

Aquí hi ha algunes coses que poden ajudar a alleujar els rampes:

  1. Medicaments per al dolor de venda lliure com l'ibuprofè (Advil), el naproxè (Aleve) o el paracetamol (Tylenol). …
  2. Exercici.
  3. Posar un coixinet de calefacció a la panxa o a la part baixa de l'esquena.
  4. Prendre un bany calent.
  5. Tenir un orgasme (per tu mateix o amb una parella).
  6. Rest.

Els altres poden olorar el meu període?

És normal que la vagina tingui bacteris, tot i que la quantitat pot fluctuar. L'olor "podrida" resultant dels bacteris barrejats amb el flux menstrual no hauria de ser prou forta perquè altres puguin detectar. És possible que pugueu controlar aquestes olors canviant els coixinets i els tampons amb freqüència, especialment durant el flux intensdies.

Què no hem de fer en períodes?

Beure molt cafè. Aquesta és una de les pitjors coses que pots fer quan estàs menstruant! L' alt contingut de cafeïna pot agreujar el dolor i també contribuir a la sensibilitat dels pits. És possible que tingueu ganes de cafeïna, però definitivament haureu de reduir la ingesta de cafè.

Recomanat:

Articles d'interès
Quan va néixer la Liz Braswell?
Llegeix més

Quan va néixer la Liz Braswell?

Elizabeth J. Braswell, sovint coneguda com a Liz Braswell, és una escriptora nord-americana d'origen anglesa de ficció per a joves. És més coneguda per The Nine Lives of Chloe King, una sèrie que va ser adaptada com a programa de televisió del 2011 amb el mateix nom.

Què vol dir quan et gorgoteja l'estómac?
Llegeix més

Què vol dir quan et gorgoteja l'estómac?

El grunyit de l'estómac es produeix quan el menjar, el líquid i el gas passen per l'estómac i l'intestí prim. Els grunyits o els sorolls de l'estómac són una part normal de la digestió. No hi ha res a l'estómac per atenuar aquests sons perquè es puguin notar.

En economia, què és l'efecte snob?
Llegeix més

En economia, què és l'efecte snob?

L'efecte snob és un fenomen descrit en microeconomia com una situació en què la demanda d'un determinat bé per part d'individus d'un nivell d'ingressos més elevat està inversament relacionada amb la seva demanda per part dels d'un nivell d'ingressos més baix.