A més d'alleujar el mal de coll, fer gàrgares amb aigua salada tèbia ajuda a alleujar també els símptomes del mal de queixal. I menys la sal, fer gàrgares regulars d'aigua pot ajudar a prevenir les infeccions del tracte respiratori superior, segons la investigació. Trobem que aquest consell és fàcil d'empassar.
L'aigua salada ha d'estar calenta per fer gàrgares?
L'aigua pot ser millor calenta, ja que la calor pot alleujar més el mal de coll que el fred. En general, també és més agradable. Però si preferiu aigua freda, no interferirà amb l'eficàcia del remei. L'aigua tèbia també pot ajudar a que la sal es dissolgui a l'aigua amb més facilitat.
Far gàrgares amb aigua salada mata els bacteris?
"Els rentats d'aigua salada maten molts tipus de bacteris mitjançant osmosi, que elimina l'aigua dels bacteris", diu Kammer. "També són bons protectors contra la infecció, sobretot després dels procediments."
Quant de temps fas gàrgares amb aigua salada?
Com fer gàrgares amb aigua salada: Inclineu el cap cap enrere, feu un glop gran i després feu gàrgares durant uns 30 segons, fent xips d'aigua a la boca, les dents i les genives abans. ho escupes.
L'aigua salada tèbia és bona per a la infecció de la gola?
La Clínica Mayo assenyala que els líquids calents poden ajudar a alleujar el malestar associat a un mal de coll. Penn Medicine explica que l'aigua salada pot ajudar a matar els bacteris, alleujar el dolor i afluixar la mucositat, cosa que la fa especialment útil enalleujar els teus símptomes.
