El dolor de genoll pot ser el resultat d'una lesió, com ara un trencament de lligaments o un cartílag trencat. Les condicions mèdiques, com ara l'artritis, la gota i les infeccions, també poden causar dolor al genoll. Molts tipus de dolor lleu de genoll responen bé a les mesures d'autocura. La teràpia física i els genollers també poden ajudar a alleujar el dolor.
Què puc fer per als genolls dolorosos?
Feu servir "RICE". Repòs, gel, compressió i elevació (RICE) és bo per al dolor de genoll causat per una lesió lleu o un brot d'artritis. Descanseu el genoll, apliqueu gel per reduir la inflor, feu servir un embenat compressiu i manteniu el genoll elevat. No oblidis el teu pes.
Quan és greu el dolor de genoll?
Si el dolor al genoll et manté aixecat, busca ajuda. Igual que la deformitat de l'articulació del genoll, els canvis en la forma i el color del genoll poden indicar problemes greus. Si observeu enrogiment o inflor, toqueu la zona per veure si sents tendresa o calidesa. Aquests símptomes poden ser signes d'infecció.
Quina és la raó més comuna del dolor de genoll?
Les causes més freqüents de dolor de genoll són relacionades amb l'envelliment, lesions o l'estrès repetit al genoll. Els problemes comuns del genoll inclouen lligaments esquinços o distensió, trencaments de cartílags, tendinitis i artritis.
Desapareixerà el dolor de genoll?
El dolor de genoll normalment desapareix sense més tractament mèdic, utilitzant només unes quantes mesures d'autoajuda. Si necessiteu ajuda, primer podeu veure afisioterapeuta o el vostre metge de capçalera.
