Les lectines causen intestí permeable?

Taula de continguts:

Les lectines causen intestí permeable?
Les lectines causen intestí permeable?
Anonim

“Per a aquells que mengen molts aliments crus i rics en lectina (vegetarians o que segueixen una dieta rica en plantes, per exemple), la ingesta més alta de lectina i el malestar gastrointestinal resultant com nàusees, diarrea i inflor podendebilitar el delicat revestiment intestinal, desencadenant la síndrome de l'intestí permeable, inflamació de tot el sistema i …

Les lectines són dolentes per al teu intestí?

La investigació suggereix que les lectines vegetals fins i tot podrien tenir un paper en la teràpia del càncer (3). Tanmateix, menjar grans quantitats de certs tipus de lectines pot danyar la paret intestinal. Això provoca irritació que pot provocar símptomes com diarrea i vòmits. També pot evitar que l'intestí absorbeixi els nutrients correctament.

Quins aliments diu el doctor Gundry que causen permes intestinals?

Reivindicació 1: Lectines de cereals, llegums, certs tipus de lactis, fruites, solanàcies i verdures de la família dels cogombres provoquen un augment de la permeabilitat intestinal ("intestí permeable").

Quins són els 3 aliments que diu el Dr Gundry per evitar?

Aliments que cal evitar

Segons el Dr. Gundry, podeu menjar algunes de les verdures prohibides: tomàquets, pebrots i cogombres - si són han estat pelades i sense llavors. La dieta Plant Paradox posa èmfasi en fonts senceres i nutritives de proteïnes i greixos alhora que prohibeix les solanàcies, les mongetes, els llegums, els cereals i la majoria dels lactis.

Quins aliments tenen més lectines?

Es troben a totes les plantes, però lleguminoses crues (mongetes,llenties, pèsols, soja i cacauets) i els cereals integrals com el blat contenen les quantitats més altes de lectines.

Recomanat:

Articles d'interès
D'on prové la paraula navvy?
Llegeix més

D'on prové la paraula navvy?

La paraula "navega" va venir dels "navegadors" que van construir els primers canals de navegació al segle XVIII, als albors de la Revolució Industrial. Segons els estàndards de l'època, estaven ben pagats, però el seu treball era dur i sovint molt perillós.

Sobre el tema d'apropos?
Llegeix més

Sobre el tema d'apropos?

Alguna cosa que es refereix a un tema o un esdeveniment,, està relacionat amb aquest o rellevant per a ell. Tots els meus suggeriments sobre el guió van ser acceptats. A prop o a prop de s'utilitza per introduir alguna cosa que vas a dir i relacionada amb el tema que acabes de parlar.

On veure mussols cavadors al corall del cap?
Llegeix més

On veure mussols cavadors al corall del cap?

Al llarg dels anys, un dels llocs principals per veure els mussols és la biblioteca de Cape Coral. Hi havia diversos caus situats als carrers que envoltaven la biblioteca, tots molt actius. On es troben els mussols? Els mussols a Califòrnia es troben principalment a les herbaries i al llarg dels bancs de reg adjacents a l'agricultura intensiva, a les praderies expansives i a petites franges de praderies envoltades de desenvolupament urbà.