Per mesurar la circumferència de la cintura, col·loca una cinta mètrica al voltant de del teu cos a la part superior del maluc. Això sol ser al nivell del teu ombligo.
On es troba la cintura?
La cintura és la part de l'abdomen entre la caixa toràcica i els malucs. En persones amb cossos prims, la cintura és la part més estreta del tors. La cintura fa referència a la línia horitzontal on la cintura és més estreta o a l'aspecte general de la cintura.
Quan mesureu la roba, on és la cintura?
Per mesurar la teva cintura, has de mesurar la teva cintura natural. Col·loca la cinta mètrica a sota de la caixa toràcica i per sobre de l'ombligo a la part més petita de la cintura. Assegureu-vos d'aixecar-vos dret i relaxar l'estómac perquè obtingueu una mesura real.
Quina és la mida normal de la cintura?
Per a la vostra millor salut, la vostra cintura ha de ser menys de 40 polzades per als homes i menys de 35 polzades per a les dones. Si és més gran que això, potser voldreu parlar amb el vostre metge sobre quins són els vostres propers passos, inclosa la pèrdua de pes. No pots reduir la cintura ni cap altra part del teu cos.
On és la cintura d'una dona?
Quina és la cintura? La teva cintura natural arriba a la zona entre la part superior de l'os del maluc i la part inferior de la caixa toràcica. La teva cintura pot ser més gran o més petita depenent de la teva genètica,mida del marc i hàbits de vida. Mesurar la circumferència de la cintura pot ajudar-vos a conèixer la vostra salut.
