En definitiva, tofurky pot formar part d'un sopar saludable del dia d'Acció de Gràcies, sobretot si és casolà. "Tot i que el producte comprat a la botiga té alguns inconvenients nutricionals i no és l'opció més saludable, si t'agrada el seu gust, es pot gaudir amb moderació com a part d'una dieta saludable", diu Berman.
Les rodanxes de delicatessen a base de plantes són saludables?
En general, la carn de delicatessen és bastant dolenta per a tu. Així que no és d'estranyar que la carn de carn vegana tampoc sigui genial per a tu. "Moltes alternatives sense carn són riques en sodi i, en alguns casos, en sucre", diu Michalczyk. "Buscar-ne que continguin 400mg de sodi o menys és la millor opció."
Tofurky és més saludable que el gall dindi?
“Tofurkey té una mica menys de proteïna que el gall dindi, però la proteïna tofurkey prové del tofu, que es considera una font de proteïnes completa, el que significa que conté tots els aminoàcids essencials que el nostre cos necessita. , diu Proctor. Tots dos també tenen un recompte de calories similar… El tofurkey té 5 grams de fibra, mentre que el gall dindi no en té cap.
De què estan fetes les rodanxes de delicatessen de Tofurky?
INGREDIENTS: aigua, gluten de blat vital, tofu (aigua, soja, clorur de magnesi, clorur de calci), oli de canola premsat amb expeller, conté menys del 2% d'all granulat, sal marina, espècies, sucre de canya, sabors naturals, aroma natural de fum, licopè, suc de pastanaga morada, fibra de civada, carragenina,dextrosa, konjac, …
És segur menjar Tofurky?
Tots els productes Tofurky refrigerats estan pasteuritzats per garantir la seguretat del producte. Tanmateix, no recomanem menjar cap producte refrigerat o congelat sense cuinar segons les instruccions de l'embalatge.