Qui són els factors estressants personals?

Taula de continguts:

Qui són els factors estressants personals?
Qui són els factors estressants personals?
Anonim

Els

Factors d'estrès personal són esdeveniments o condicions que es produeixen a la vida d'una persona que poden afectar negativament la salut o el benestar de la persona o de la seva família. Un factor estressant pot ocórrer directament, com ara patir personalment una mal altia greu, o indirectament, com tenir un familiar amb una mal altia greu.

Quins són 5 factors estressants personals?

Els cinc esdeveniments de la vida més estressants inclouen:

  • Mort d'un ésser estimat.
  • Divorci.
  • Movent.
  • Mal altia o lesió greu.
  • Pèrdua de feina.

Com identifiqueu els factors estressants personals?

SIGNES PSICOLÒGICS

  1. Incapacitat per concentrar-se o prendre decisions senzilles.
  2. La memòria ha caducat.
  3. S'està tornant força vague.
  4. Fàcilment distreu.
  5. Menys intuïtiu i creatiu.
  6. Pensaments excessius de preocupació o de carrera.
  7. Sentir-se aclaparat, desmotivat o desenfocat.
  8. Depressió i ansietat.

Quin és un exemple d'estrès personal?

Exemples d'estressors personals positius inclouen: Rebre una promoció o un augment a la feina. Començar una nova feina. Matrimoni.

Quines són les 10 principals causes d'estrès?

Exemples d'estrès vital són:

  • La mort d'un ésser estimat.
  • Divorci.
  • Pèrdua d'una feina.
  • Augment de les obligacions financeres.
  • Casar-se.
  • Modança a una casa nova.
  • Mal altia crònica olesió.
  • Problemes emocionals (depressió, ansietat, ira, dolor, culpa, baixa autoestima)

Recomanat:

Articles d'interès
Jane Birkin era francesa?
Llegeix més

Jane Birkin era francesa?

Jane Mallory Birkin, OBE (nascuda el 14 de desembre de 1946) és una cantant, compositora, actriu i antiga model anglesa. Va assolir fama i nobilitat internacionals per la seva associació musical i romàntica durant una dècada amb Serge Gainsbourg.

Les màquines de llançament són bones per a la pràctica de bateig?
Llegeix més

Les màquines de llançament són bones per a la pràctica de bateig?

Les màquines de llançament han fet moltes coses bones per al beisbol. Ajuden els jugadors de la petita lliga a aprendre a posicionar-se i a cronometrar sense tenir por de la pilota. Familiareixen els batedors amb diferents estils de llançament en un entorn controlat.

Què és un explorador de cav?
Llegeix més

Què és un explorador de cav?

Cavalry Scout és el càrrec d'algú que ha aconseguit l'especialitat ocupacional militar d'especialista de reconeixement blindat 19D a la branca d'armes de combat de l'exèrcit dels Estats Units. Què fa un explorador de cav? Visió general del treball Com a explorador de cavalleria, actuaràs com els ulls i les orelles al camp, recopilant informació sobre les posicions, els vehicles, les armes i l'activitat dels enemics.