2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
Pràctiques d'un minut per aturar els disbarats i reduir la ira
- Limita la teva ira a un minut. Això és correcte. …
- Preneu una decisió executiva per riure-ne durant un minut. Qui diu que no es pot riure de la ràbia, de la ira, de tota la situació? …
- Vacances a la natura d'un minut.
Com eviteu que la gent de Ranting?
Escoltant la ira
- De vegades, quan la gent parla amb tu, està frustrada o enfadada per alguna cosa. …
- No defenseu. …
- No aconselleu. …
- No només escolteu. …
- No simpatitzis en excés. …
- El que volen. …
- Sàpigues que no ets tu. …
- Ajuda'ls a dibuixar l'agulla.
És saludable despotricar?
Ranting pot ser bo per a la nostra salut quan parlem amb un amic en persona o per telèfon. … La diferència és que, en temps real, amb una persona de suport que està present, escoltant i donant-te comentaris quan ho desitgis, pot haver-hi una conversa més racional i treballant els sentiments.
Per què despoixo molt?
De vegades, quan la gent parla amb tu, està frustrada o enfadada per alguna cosa. Això crea i crea tensió interna mentre pensen en la bretxa entre el que és i el que creuen que hauria de ser. Aquesta pressió els impulsa a expulsar el malestar, a desahogar els seus sentiments, a fer un despoteig a qui els escolti.
Com tractes amb un ranter?
Ja sigui que preferiu desviar els problemes o afrontar-los de cara, podeu gestionar aquesta situació amb relativa facilitat i tacte
- Mantenir-se ocupat. L'enemic natural del ranter és algú que no té temps per escoltar, així que no et converteixis en una víctima. …
- Sigues neutral. …
- Surt. …
- Prova l'honestedat.
Recomanat:
L'electricitat podria deixar de funcionar?
Així que sí, ens quedarem sense electricitat si continuem confiant en la combustió de combustibles fòssils per impulsar el transport, alimentar els nostres dispositius energètics personals, controlar la temperatura dels nostres llars o dirigir les nostres indústries.
Es va deixar de fabricar taronja red bull?
Red Bull fa temps que té el seu sabor Orange Edition o Tangerine de Red Bull i fa poc han decidit desfer-se'n. Red Bull Orange Edition es va suspendre? Els fabricants han deixat de fabricar aquest producte. Estimada meva. Avui ens hem reunit aquí per honrar la vida de la beguda energètica Red Bull Edition Tangerine.
Com puc deixar de caça furtiva?
Aquí teniu el que podeu fer per ajudar: Pregunta abans de comprar. … Fes servir productes certificats. … Trieu animals de companyia sostenibles i ecològics. … Menja només marisc sostenible. … Demana al teu govern local que aturi o restringeixi el comerç legal d'ivori.
On puc despotricar de manera anònima?
5 aplicacions per combatre l'estrès per despotricar a desconeguts en línia o sortir al buit HearMe (Android, iOS): troba un desconegut per parlar dels teus problemes. … TalkLife (Web, Android, iOS): comunitat per desfer-se de qualsevol cosa.
En despotricar i delirar?
Parla en veu alta i vehement, sobretot amb ràbia, com a Allà vas de nou, despossejant i delirant sobre el cotxe del veí a la teva calçada. Aquest modisme és una redundància, ja que rant i rave volen dir gairebé el mateix, però probablement sobreviu a causa del seu atractiu al·literatiu.