Si beu més de les cinc begudes alcohòliques recomanades a la setmana, un estudi va trobar que podríeu estar reduint la vostra vida útil. Un nou estudi descobreix que per ser una persona sana, hauríeu de beure cinc o menys begudes alcohòliques a la setmana.
Una pinta de cervesa et treu 15 minuts de vida?
El nombre màxim de copes que pots prendre una setmana per ser una persona sana és de cinc. Total. Això són uns 100 grams d'alcohol, o cinc copes de vi o pintes de cervesa de mida estàndard. Després d'aquestes cinc copes, escurçaràs la teva vida útil en 15 minuts amb cada copa.
Beure una pinta de cervesa al dia és dolent?
Per exemple, va dir The Daily Telegraph, "beure fins a dos 1,4 litres de cervesa al dia per als homes i la meitat per a les dones" podria beneficiar la salut del cor. Tanmateix, els investigadors defineixen un límit saludable com "fins a" una beguda al dia per a les dones i dues per als homes..
La gent que beu cervesa viu més temps?
Els investigadors de
Harvard van estudiar 30 anys de dades sobre 120.000 homes i dones d'entre 30 i 55 anys per avaluar com els factors de l'estil de vida afecten l'esperança de vida. Van trobar persones que beuen unes quantes begudes alcohòliques a la setmana viuen més anys lliures de diabetis i mal alties cardíaques que les que no beuen ni beuen massa.
