Portar massa capes també pot provocar sudoració, que pot provocar deshidratació i també pot provocar una manca de mobilitat. Porta el que necessites per mantenir-te calent, però no t'excedeixis.
Quantes capes hauríeu de portar?
Per vestir-se pel fred, necessites tres capes per treballar en concert per obtenir la màxima calor: Capa base: la teva roba interior llarga ha de mantenir la pell el més seca possible. Capa mitjana: la teva jaqueta polar o inflada ha d'enganxar-se a la màxima calor corporal possible.
Portar massa capes et fa fred?
Bé, si portes massa, tindràs massa calor, suaras i caminaràs amb roba freda i humida tot el dia. Sobretot si et mous molt. No obstant això, les capes són una bona cosa perquè atrapen aire entre elles, que actua com a aïllant de la calor.
Les més capes et mantenen més calent?
La teoria darrere del sistema de capes és que diverses capes primes de roba atraparan la calor de manera molt més eficient que les capes menys gruixudes; mantenint-te més calent. Les capes us permeten fer ajustos ràpids en funció dels canvis del temps i dels vostres nivells d'activitat, de manera que us sentiu càlid, sec i còmode.
Portar capes et manté fresc?
Portar diverses capes de roba fina minimitza el volum i és una manera excel·lent d'aïllar el teu cos, ajudant a mantenir-te fresc quan fa calor i calent quan fa fred. Capesfunciona atrapant bosses d'aire dins i entre les peces de roba, de manera que ni la calor ni el fred penetren.