La força d'adherència de la mà es pot quantificar mesurant la quantitat de força estàtica que la mà pot estrènyer al voltant d'un dinamòmetre. La força s'ha mesurat més habitualment en quilograms i lliures, però també en mil·lilitres de mercuri i en Newtons..
Com es mesura la presa de la mà?
Posa una pilota de tennis o d'estrès al palmell de la teva mà . Premeu la pilota amb els dits però no amb el polze. Apreta tan fort com puguis i, a continuació, deixa anar el grip . Repetiu això entre 50 i 100 vegades al dia per veure resultats notables.
En què es mesura la força d'adherència?
Els instruments més utilitzats per mesurar la força d'adherència són el dinamòmetre JAMAR i el vigorímetre Martin.
Què és una força normal d'adherència a la mà?
La força d'adherència normalment es mesura en lliures, quilograms o newtons apretant un tipus d'equip de prova de força muscular, conegut com a dinamòmetre, unes tres vegades a cada mà. La força mitjana d'adherència saludable per als homes és una pressió de aproximadament 72,6 lliures mentre que les dones solen mesurar al voltant de 44 lliures.
Per què mesurem la força de la presa de la mà?
L'objectiu d'aquesta prova és mesurar la força isomètrica màxima dels músculs de la mà i de l'avantbraç. La força de la presa és important per a qualsevol esport en què les mans s'utilitzen per agafar, llançar o aixecar. … Preparar formularis i registrar informació bàsica com ara edat, alçada, pes corporal, sexe, màdomini.
