1. Estàs sol. En poques paraules, una de les principals raons per les quals no deixes anar una relació passada és perquè estàs sol ara mateix, va dir Erika Ettin, entrenadora de relacions i fundadora d'A Little Nudge. "En lloc d'aspirar a algú que no era adequat per a tu, centra't en tu mateix", va dir.
Com supereu un ex que encara estimeu?
5 maneres de passar d'un ex que encara estimes
- Talla tota la comunicació (tant directa com indirecta) Pel bé de la teva salut física i mental, això és el primer que has de fer. …
- Perdona el passat. …
- Siguem reals. …
- Comprèn que és natural seguir estimant el teu ex. …
- No oblidis estimar-te. …
- En resum.
Per què encara em fa mal el meu ex?
Pot ser que el teu ego es faci contusions. "L'ego pot tenir un paper important en sentir-se ferit", diu Davis. "A algunes persones els agrada la idea que algú tingui sentiments per ells, encara que no els correspongui. Això els fa sentir desitjats". Et reconforta pensar que hi ha algú allà fora que encara està pendent de tu.
Per què és difícil oblidar el teu ex?
Baixa autoestima. "És la por que mai no trobaràs ningú més i és una por important", diu Tebb. "I fa por tornar allà fora, sobretot si has estat en una relació a llarg termini". I perquè la gent se sent còmodael familiar, fa que sigui molt més difícil deixar-ho anar.
Quant de temps triga una persona mitjana a superar un ex?
Segons un nou estudi, tots passem una mitjana de de 18 mesos de les nostres vides superant una ruptura. Aquests 18 mesos es basen en tres ruptures importants i els sis mesos, de mitjana, es necessiten per recuperar-se d'ells.