Sí, les begudes energètiques són dolentes per a tu . El consum excessiu o el consum habitual de begudes energètiques pot provocar arítmies cardíaques, mals de cap, pressió arterial alta i ansietat, diu Popeck. Als EUA, més de 20.000 visites a les urgències el 2011 es van associar amb el consum de begudes energètiques.
Quins són els perills de la beguda energètica Monster?
Seguretat
- Les grans quantitats de cafeïna poden causar problemes greus al cor i als vasos sanguinis, com ara alteracions del ritme cardíac i augment de la freqüència cardíaca i la pressió arterial. …
- El consum de cafeïna també pot estar associat amb ansietat, problemes de son, problemes digestius i deshidratació.
És dolent beure un monstre cada dia?
Fins a 400 mg de cafeïna al dia és generalment segur. Tot i així, beure més de quatre porcions de 8 unces (240 ml) de begudes energètiques al dia - o dues llaunes de 16 unces (480 ml) de Monster - pot causar efectes negatius a causa de l'excés de cafeïna, com ara mal de cap o insomni (9, 10).
El monstre és dolent per a nens de 13 anys?
La conclusió és que els nens i adolescents no haurien de consumir mai begudes energètiques. I haurien de beure aigua natural durant i després de l'exercici rutinari, en lloc de begudes esportives, que contenen calories addicionals que contribueixen a l'obesitat i a les càries dentals.
Pots beure Redbull als 13 anys?
(d'acord amb les directrius de l'Associació Americana de Begudes, un grup comercial, les begudes energètiques no haurien de sercomercialitzat per a nens menors de 12 anys, i altres marques líders com Red Bull i Rockstar porten etiquetes similars que recomanen que no el consumin els nens.)
