Les dones tenen un VO2 màxim més baix que els homes. Això es deu principalment a la fisiologia. La quantitat de sang que el cor pot bombar parcialment determina el VO2 màxim. El bombeig de sang és una funció de la durada de la cursa de les vàlvules, el tipus de fibres del múscul cardíac i la mida del cor.
Quins factors fisiològics afecten el VO2 màxim?
Hi ha molts factors que poden influir en el VO2max, p. herència, formació, edat, sexe i composició corporal . En general, el VO2max disminueix amb l'edat (aproximadament un 2% anual després dels 30 anys) i els homes solen tenir un valor de consum d'oxigen més gran que les dones.
Quins teixits i variables fisiològiques determinen el VO2 màxim?
VO2 màxim depèn de l'aportació d'oxigen (O2 atmosfèric, intercanvi d'aire als pulmons, poder de bombeig del cor i flux sanguini arterial als músculs) i també la demanda d'oxigen per els teixits (els mitocondris consumeixen gairebé tot l'oxigen utilitzat) [14].
Quin és el veritable criteri fisiològic d'un VO2 màxim?
Els criteris per assolir el VO 2 màxim van ser: (i) assolir un RQ superior a 1,1, (ii) assolir un altiplà en el consum d'oxigen (canvi inferior a 100 ml/min en el últimes etapes de 30 s), i (iii) mostrar una freqüència cardíaca entre 10 batecs/min de la freqüència cardíaca màxima prevista per l'edat (Midgley et al., 2007; Amaro-Gahete et al., …
Per què es determina el VO2 màxim?
VO2 màxim es refereix a l'import màxim deoxigen que podeu utilitzar durant l'exercici. S'utilitza habitualment per provar la resistència aeròbica o l'aptitud cardiovascular dels atletes abans i al final d'un cicle d'entrenament. El VO2 màxim es mesura en mil·lilitres d'oxigen consumits en un minut, per quilogram de pes corporal (mL/kg/min).
