El consum moderat d'alcohol pot aportar alguns beneficis per a la salut, com ara: Reduir el risc de desenvolupar i morir de mal altia cardíaca. Possiblement reduir el risc d'ictus isquèmic (quan les artèries del cervell s'estrenyen o es bloquegen, causant un flux sanguini molt reduït) Possiblement redueix el risc de patir diabetis.
Quin alcohol té beneficis per a la salut?
Quan es tracta d'un alcohol més saludable, vi negre ocupa el primer lloc de la llista. El vi negre conté antioxidants, que poden protegir les cèl·lules dels danys, i polifenols, que poden promoure la salut del cor. El vi blanc i el rosa també els contenen, només en petites quantitats.
Vi negre
- Salut cardiovascular.
- Densitat òssia.
- Salut del cervell.
Pot l'alcohol ser bo per a tu?
Cap quantitat d'alcohol és bo per a la vostra salut, diu un estudi global: NPR. L'estudi global diu que cap quantitat d'alcohol és bona per a la vostra salut Tot i que els autors de l'estudi reconeixen que el consum moderat pot protegir algunes persones de les mal alties del cor, aquests beneficis potencials no superen els riscos de càncer i altres mal alties.
El cos necessita alcohol?
La veritat és que ningú necessita alcohol per viure, així que independentment del que hagis sentit o vulguis creure, l'alcohol no és essencial a les nostres dietes. Consumim alcohol per relaxar-nos, socialitzar i/o celebrar.
És bo per a la salut poc alcohol?
04/6Que petitLa quantitat d'alcohol pot ser bona
Durant l'estudi, es va trobar que els bevedors lleugers tenien el menor risc de desenvolupar càncer i morir prematurament. La investigació actual se centra principalment en els danys del consum excessiu d'alcohol, el límit màxim segur per beure pot ser més baix del que penses.