És normal sentir-se culpable quan saps que has fet alguna cosa malament, però la culpa també pot arrelar com a resposta a esdeveniments que no has tingut gaire o res, a veure amb. Conèixer els errors és important, encara que només els admetis a tu mateix.
Què et sents malament després d'haver fet mal?
La culpa és un sentiment que la gent sol tenir després de fer alguna cosa malament, de manera intencionada o accidental. El sentiment de culpa d'una persona normalment es relaciona amb el seu codi moral. La culpa no és necessàriament dolenta.
Com puc estar bé després d'haver comès un error?
Acceptar els nostres errors
- No ets el teu error. Quan cometeu un error, tingueu en compte que no defineix qui sou com a persona. …
- Poseu-lo. …
- És millor que ho reconeguis. …
- Cerca la solució i fes-hi una ullada. …
- Parla-ho. …
- No pots deixar de pensar en els teus errors? …
- Comet l'error.
Què sents quan t'equivoques?
Tot i que ens n'adonem, cometre errors pot ser dolorós. Podem sentir-nos culpables o avergonyits, i lluitar per com fer les coses bé. És possible que tinguem la temptació d'ignorar el nostre error, racionalitzar el nostre comportament o potser culpar algú més.
Què és la culpa neuròtica?
Les persones amb neurotisme solen tenir estats d'ànim més deprimits i patir sentiments de culpa, enveja, ira i ansietat amb més freqüència i més severitat que altres persones. Poden ser especialment sensibles a l'estrès ambiental. Les persones amb neurotisme poden veure les situacions quotidianes com a amenaçadores i importants.
