Les antocianines de les cireres semblen tenir una marcada acció antiinflamatòria. Concretament, aquests compostos semblen ser altament efectius en el tractament de la gota, una afecció que provoca una inflor dolorosa a les articulacions. L'any passat, un estudi del Boston Medical Center va informar que menjar cireres redueix els atacs de gota en un 35%.
Les cireres morello són iguals que les cireres àcids?
Les
Les cireres àcids (nom científic Prunus cerasus) també s'anomenen cireres àcids. Són més coneguts com a ingredient clau en les postres; el més important, el pastís de cireres. … Les cireres morello, com el Balaton®, tenen pigment vermell a la pell de la fruita i a tota la polpa.
Quines són les millors cireres per menjar per a la gota?
Si t'han diagnosticat gota i estàs considerant incorporar cireres a la teva dieta habitual, pots provar: Cireres àcids fresques o congelades. Trieu varietats de cireres àcids com Montorency o Balaton: contenen més antioxidants antocians que les cireres dolces (com les cireres Bing).
Les cireres morello són bones per a l'artritis?
2. Combat la inflamació i el dolor de l'artritis. Les investigacions mostren que els antioxidants del suc de cirera àcid poden reduir el dolor i la inflamació de l'artrosi (OA). Un estudi del 2012 va demostrar que beure suc de cirera dues vegades al dia durant 21 dies reduïa el dolor que sentien les persones amb OA.
Quin tipus de cireres són bones per a l'artritis?
Estudis, que sovint utilitzen el suc concentrat deLes cireres de Montmorency, han trobat que cireres tarta poden alleujar el dolor articular en persones amb artrosi (OA) i reduir el risc de brots en aquells amb gota. A més, estudis recents suggereixen que les cireres àcids poden millorar la qualitat i la durada del son.
