2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
L'àcid úric és un producte de rebuig que es troba a la sang. Es crea quan el cos descompon les substàncies químiques anomenades purines. La major part de l'àcid úric es dissol a la sang, passa pels ronyons i deixa el cos a l'orina. Els aliments i les begudes riques en purines també augmenten el nivell d'àcid úric.
Què provoca la formació d'àcid úric?
L'àcid úric es crea quan el cos descompon les substàncies químiques conegudes com a purines. Si els vostres ronyons no filtren prou àcid úric o el vostre cos en produeix nivells inusualment elevats, es pot acumular al cos i convertir-se en cristalls microscòpics.
Com s'elimina l'àcid úric del cos?
Maneres naturals de reduir l'àcid úric al cos
- Limita els aliments rics en purines.
- Evita el sucre.
- Evita l'alcohol.
- Perdre pes.
- Equilibra la insulina.
- Afegeix fibra.
- Redueix l'estrès.
- Comproveu medicaments i suplements.
Quin aliment causa l'àcid úric?
Les recomanacions per a aliments o suplements específics inclouen:
- Carns d'òrgans i glandulars. Eviteu les carns com el fetge, els ronyons i els molletons, que tenen alts nivells de purines i contribueixen a nivells elevats d'àcid úric en sang.
- Carn vermella. …
- Marisc. …
- Verdures altes en purines. …
- Alcohol. …
- Menjars i begudes ensucrades. …
- Vitamina C. …
- Cafè.
Com puc rentar l'àcid úric de manera natural?
Inen aquest article, obteniu informació sobre vuit maneres naturals de reduir els nivells d'àcid úric
- Limita els aliments rics en purines. …
- Menja més aliments baixos en purines. …
- Eviteu els medicaments que augmenten els nivells d'àcid úric. …
- Mantenir un pes corporal saludable. …
- Eviteu l'alcohol i les begudes ensucrades. …
- Beu cafè. …
- Prova un suplement de vitamina C. …
- Menja cireres.
Recomanat:
On s'acumula l'àcid úric?
L'excés d'àcid úric a la sang pot provocar la formació de cristalls. Tot i que es poden formar a qualsevol part del cos, tendeixen a formar-se a i al voltant de les articulacions i als ronyons. Com s'elimina l'àcid úric del cos? En aquest article, obteniu informació sobre vuit maneres naturals de reduir els nivells d'àcid úric Limita els aliments rics en purines.
Què és alt en àcid úric?
Els aliments d' alt contingut en purines inclouen: begudes alcohòliques (tots els tipus) Alguns peixos, mariscs i mariscs, com anxoves, sardines, arengades, musclos, bacallà, vieires, truites i eglefino. Algunes carns, com ara cansalada, gall dindi, vedella, cérvol i carns d'òrgans com el fetge.
Quin aliment conté àcid úric?
Els aliments rics en purines inclouen: Begudes alcohòliques (tots els tipus) Algun peix, marisc i marisc, incloses anxoves, sardines, arengades, musclos, bacallà, vieires, truita i eglefino. Algunes carns, com ara cansalada, gall dindi, vedella, cérvol i carns d'òrgans com el fetge.
Per què comprovar l'àcid úric?
La prova de sang d'àcid úric s'utilitza per detectar nivells elevats d'aquest compost a la sang per ajudar a diagnosticar la gota. La prova també s'utilitza per controlar els nivells d'àcid úric en persones sotmeses a quimioteràpia o tractament de radiació per al càncer.
Qui nivell normal d'àcid úric?
Els nivells normals d'àcid úric són 2,4-6,0 mg/dL (femení) i 3,4-7,0 mg/dL (mascle). Els valors normals variaran d'un laboratori a un altre. Les purines també són importants per als nivells d'àcid úric en sang. L'àcid úric 7,6 és alt?
