2024 Autora: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificació: 2024-01-13 00:04
Les
Repeticions, curtes per a repeticions, són l'acció d'un exercici complet d'entrenament de força, com un curl de bíceps. Les sèries són quantes repeticions feu seguides entre períodes de descans. Si utilitzeu repeticions i conjunts per guiar els vostres entrenaments de força, podeu identificar i assolir els vostres objectius de fitness amb més control.
Què vol dir 1 conjunt de 15 repeticions?
Diríeu dir que heu completat "un conjunt de 15 repeticions". Una sèrie pot ser qualsevol nombre de repeticions, de manera que si completeu 10 repeticions d'una premsa de banc, diríeu que heu completat "una sèrie de 10 repeticions", i si completes només cinc repeticions, seria "una sèrie". de cinc repeticions."
Què volen dir 3 sèries de 15 repeticions?
Un conjunt és un grup de repeticions (un exemple seria 3 sèries de 12 repeticions). Una repetició és una sola vegada que realitzeu l'exercici.
Què signifiquen 10 repeticions a l'exercici?
Repetició (repetició) és un moviment complet d'un exercici. Un conjunt és un grup de repeticions consecutives. Per exemple, podeu dir: "Vaig fer dues sèries de deu repeticions als abdominals" Això vol dir que vau fer deu abdominals consecutius, vau descansar i després vau fer altres deu abdominals.
Què volen dir 2 sèries de 6 repeticions?
Una representació fa referència a una repetició d'un exercici. Així, per exemple, podeu fer 6 repeticions d'un exercici abans de descansar. … Pots continuar fent un grup més de 6 repeticions d'aquest exercici, el que significa que tindreufet 2 sèries de 6 repeticions.
Recomanat:
La societat es beneficia de les representacions franques del patiment?
Com es beneficia la societat dels retrats francs del patiment? Les representacions franques del sofriment, com la que va experimentar el tinent a "Un episodi de guerra", poden beneficiar enormement la societat si conscienciar sobre les dificultats que s'enfronten les persones.
Vol dir que Déu vol?
/ Llatí (ˈdeɪəʊ vɒˈlɛntɪ) / Si Déu volAbreviatura: DV. Per què DV vol dir Déu vol? Si Déu vol és una frase que podria significar: … Deo volente, frase llatina signada al final d'una carta desitjant l'arribada segura de la carta .
Quines de les següents són representacions analògiques?
Alguns exemples de representacions analògiques són mapes, imatges, diagrames, llistes enllaçades i diagrames de flux. Què són les representacions analògiques? Representacions analògiques capten algunes de les característiques reals del que representen;
Qui va fer representacions en 3D?
[Aprenentatge automàtic 3D] - Representacions de dades en 3D - Antoine Toisoul. Qui va inventar la representació en 3D? Els primers models 3D es van crear a la dècada de 1960. Aleshores, només aquells professionals del camp de l'enginyeria informàtica i l'automatització que treballaven amb models matemàtics i anàlisi de dades estaven implicats en el modelatge 3D.
Les representacions irreductibles són abelies?
Qualsevol representació complexa irreductible representació complexa En matemàtiques, una representació complexa és una representació d'un grup (o la de l'àlgebra de Lie) en un espai vectorial complex. De vegades (per exemple en física), el terme representació complexa es reserva per a una representació en un espai vectorial complex que no és ni real ni pseudoreal (quaterniònic).
