Portar un protector nocturn de mentre dorms ajudarà a evitar que les superfícies de les dents s'esquincin. Un guàrdia nocturn també pot alleujar el dolor de les dents, relaxar els músculs de la mandíbula i fins i tot reduir els mals de cap derivats del bruxisme.
Es pot utilitzar un retenedor com a guàrdia nocturna?
Normalment, els retenidors són molt prims, ja que la seva funció és simplement mantenir les dents al seu lloc, no protegir-les. Intentar portar un retenedor com a guarda nocturna acabarà provocant forats i un desgast desigual del retenedor per a la majoria de la gent.
Puc utilitzar el meu retenedor com a protector bucal?
Sí. Tot i que els alineadors invisalign poden ajudar a protegir les dents, un protector bucal és el millor per fer servir quan es practiquen esports de contacte. Us recomanem que feu servir els vostres retenidors només durant la pràctica. Traieu els retenidors per als jocs i recordeu col·locar-los al vostre estoig.
És el mateix un retenedor que un guàrdia nocturn?
Tot i que els guàrdies nocturns i els retenedors poden semblar semblants als ulls d'un profe, no són el mateix. … Un retenedor està dissenyat per ajudar les dents a mantenir-se al seu lloc mentre que un protector nocturn està dissenyat per protegir les dents. Com a mesura preventiva, les persones amb problemes d'estrenyir-se i apretar les dents han de portar guàrdies nocturns durant el son.
Com puc deixar de remolar les dents mentre dorm de forma natural?
Com deixar de triturar les dents
- Aconsegueix un protector bucal nocturn. ConstantLa mòlta pot desgastar l'esm alt de les dents i fer-les més vulnerables a les càries. …
- Comença a fer exercici. …
- Relaxa't just abans d'anar a dormir. …
- Feu un massatge als músculs de la mandíbula. …
- Preneu més consciència del vostre apretament. …
- Deixa de mastegar-ho tot menys el menjar. …
- Eviteu els aliments masticables.
