Aquests petons són universals per a qualsevol art marcial, esport de combat o fins i tot ioga i córrer, i són perfectes per a un entrenament intens de grappling.
Els espinadors són només pantalons de compressió?
Fora del món del BJJ, les espatlles s'anomenen més sovint malles, malles, pantalons de ioga o fins i tot pantalons de compressió. La marca Spanx també apareix de tant en tant.
Porteu alguna cosa sota les escombretes?
Has de portar roba interior amb les teves escombretes. La majoria d'espines estan fetes de material prim i elàstic que es pot veure a través quan s'estira amb la il·luminació adequada, de manera que és imprescindible cobrir les teves peces i peces amb roba interior.
Els espinets et mantenen fresc?
Per descomptat, els escuts de BJJ fan més que mantenir els músculs calents. Penseu en canvi que simplement ajuden a regular la vostra temperatura corporal. Així que també t'ajuden a mantenir la calma. Portar espinetes pot ajudar a evitar la suor del cos i evitar les irritacions.
M'he de fer servir espatlles per a BJJ?
Shorts de compressió/Spats - Independentment de si entrenaràs només gi, només no-gi, o planeja entrenar tots dos, els pantalons curts de compressió i/o escuts són absolutament necessaris. Per a l'entrenament del gi, voldreu portar alguna cosa sota el vostre gi. Els vostres companys de formació us ho agrairan.
