Quan els teus amics et decepcionen, pot fer-te sentir decebut, trist o fins i tot enfadat. Per la teva pròpia seny, no t'ho prenguis personalment i intenta acceptar que les persones no són perfectes. Comprèn el que ets capaç de controlar. Sigues la persona més gran i un millor amic dels altres i estigues obert a fer nous amics.
Com portes amb un amic que t'ha decepcionat?
Recordeu-vos de tractar el vostre amic de la manera que voldríeu que us tractessin si les coses es canviessin. Si en algun moment sents que no pots escoltar de manera eficaç o tens ressentiments recurrents, prova per fer respiracions lentes i profundes per calmar-te. Fins i tot podríeu suggerir fer una pausa i demanar que truqueu més tard si cal.
Què dir a un amic que t'ha decepcionat?
Ofereix afirmacions que estàs escoltant el que ha de dir el teu amic i respectar la seva posició, encara que no estiguis necessàriament d'acord amb ells, diu Swann. Si el teu amic es posa a la defensiva, Bonior aconsella fer marxa enrere dins de la conversa, potser fins i tot oferint una disculpa: Ho sento si t'he agafat desprevingut.
Per què el meu amic em decep?
Poden ser despistats o potser et defrauden sense adonar-te'n. Una altra opció és que hagis llegit malament alguna cosa o hagis permès que els teus amics et tractessin malament.
Dealing With Disappointments // When Friends Let You Down
